ของขวัญ DIY นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

แฟนสาวของ Reddit ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล เขาต้องการที่จะทำบางสิ่งบางอย่างสูงสำหรับเธอดังนั้นเขาดึงออกอุปกรณ์งานฝีมือบางอย่างและได้ทำงาน

Bovadeez ใช้เวลา สติกเกอร์รูปตัวหนังสือสีไม่กี่ชั่วโมงที่มีเครื่องหมายมายากลและข้อความที่เขียนด้วยมือซึ่งแฟนของเขาสามารถอ่านได้เมื่อเธอเครียดหรือกังวล

แถบสีส้มแสดงคำพูดสร้างแรงบันดาลใจคนที่เป็นสีเหลืองมีข้อความในเชิงบวกและคนสีม่วงจะผ่อนคลายข้อความ ของขวัญนี้ยังรวมถึงแท่งที่ว่างเปล่าและปากกา Sharpie เพื่อให้แฟนของเขาสามารถจดบันทึกช่วงเวลาแห่งความสุขที่เธอต้องการจดจำได้

Bovadeez ซ้อนปากกาและชุดของแท่งลงในขวดที่ว่างเปล่าพร้อมด้วยโน้ตอธิบายวิธีการใช้ของขวัญ "ฉันรู้ว่าเธอได้ยินฉันพูดอะไร แต่บางอย่างแบบนี้ ... ดี ... มันคือคำพูดที่ไม่สามารถพูดได้ว่าจะผ่านเธอไป" bovadeez แสดงความคิดเห็นใน Reddit

"เธอเป็นคนพิเศษสำหรับฉันเขาพูด 'อย่างน้อยที่สุดที่ฉันสามารถทำได้ก็คือพยายามที่จะช่วยเหลือ "

Redditors หลายคนบอกว่าพวกเขามีเสน่ห์ตามความคิดและวางแผนที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่คล้ายกันสำหรับคนในชีวิตของพวกเขา

เป็นความรู้สึกที่กำพร้าในการเฝ้าดูคนที่คุณห่วงใยในการต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

"ส่วนมากของเรารู้จักใครที่อาศัยอยู่กับพวกเขา" โน้ต positivity เว็บไซต์ A Plus "ลองทำในสิ่งที่เราทำได้เพื่อแสดงให้พวกเขาดูแล โครงการ DIY เล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถไปไกลได้ "

ปัญหาสุขภาพจิตอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนในทุกวัย หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือเหล่านี้เก้าแหล่งรักษาสุขภาพจิตราคาไม่แพงเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น

Lisa McGreevy เป็นนักเขียนที่ The Penny Hoarder