ต้องการเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพดีหรือไม่? ใช้คำแนะนำด้านโภชนาการเหล่านี้จาก CDC

ในช่วงสองสามปีแรกของชีวิตของเด็กอาจทำให้ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งพ่อแม่ที่เย็นมากที่สุดนั่นเป็นเพราะมีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ กว่าล้านรายการที่คิดออก

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเธออุ่นเกินไปหรือหนาวเกินไป

ฉันควรวางเขาไว้ในเปล?

ฉันควรจะรับเธอหรือปล่อยให้เธอร้องไห้ออก?

นานแค่ไหนก่อนที่เขาจะก้าวไปสู่การเติบโตและการพัฒนาครั้งต่อไป?

โภชนาการสำหรับทารกและเด็กวัยหัดเดินเป็นกลุ่มของตัวเองของความสับสน ปู่ย่าตายายที่มีความหมายดีเพื่อน ๆ และคนแปลกหน้าขว้างปาคำแนะนำในแบบของคุณ แต่คุณจะจัดเรียงข้อมูลที่ดีออกจากสิ่งต่างๆที่จะนำมาใช้ได้อย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคได้รับการคุ้มครองแล้ว

CDC เปิดตัวส่วนใหม่ของเว็บไซต์เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่เต็มไปด้วยคำแนะนำและคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการทารกและเด็กวัยหัดเดิน

เว็บไซต์นี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมสูตรให้นมและโภชนาการโดยทั่วไปสำหรับเด็ก ๆ แต่ส่วนใหม่นี้จะรวบรวมข้อมูลทั้งหมดไว้ในที่เดียวเพื่อให้ง่ายต่อการเข้าถึง ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่ชนิดของวิตามินและเกลือแร่เด็กเล็ก ๆ ต้องการอาหารและเครื่องดื่มที่จะให้เด็กอายุหกถึง 24 เดือน

สำหรับการดำน้ำที่ลึกกว่าคำแนะนำด้านโภชนาการคุณจะพบแหล่งข้อมูลเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและความปลอดภัยของอาหารและรับเคล็ดลับการเลี้ยงดูทั่วไป

เด็กที่โตกว่าจะยิ่งยากที่จะทำลายนิสัยการกินที่ไม่ดีซึ่งอาจนำไปสู่สุขภาพและปัญหาการพัฒนาความรู้ความเข้าใจดังนั้นคุณควรเริ่มต้นสร้างรากฐานทางโภชนาการที่แข็งแกร่งในขณะที่เด็ก ๆ

ใครจะรู้? พวกเขาอาจจะเติบโตขึ้นชอบผักชนิดหนึ่ง

Lisa McGreevy เป็นนักเขียนที่ The Penny Hoarder เธอชอบที่จะแจ้งให้ผู้อ่านทราบถึงวิธีการที่เหมาะสมในการรักษาสุขภาพให้ดีดังนั้นให้มองเธอที่ Twitter (@ ไลลา) ถ้าคุณมีเคล็ดลับในการแบ่งปัน