แน่นอนเราทุกคนรักที่จะเป็นคนทำอาหารที่บ้านที่สามารถชักไก่ย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยการแจ้งให้ทราบเป็นชั่วโมง
แต่ขอให้เป็นจริง: คืนมากที่สุดก็แค่จะไม่เกิดขึ้น
เมื่อชีวิตได้รับวัณโรคไก่ rotisserie สามารถช่วยชีวิตได้ นกที่เก็บซื้อจะช่วยให้คุณน้อยกว่า 10 เหรียญและคุณสามารถเปลี่ยนเนื้อสัตว์ปรุงสุกลงในอาหารมื้อเย็นแบบโฮมเมดที่รวดเร็วและมีสุขภาพดีมากมาย
จากเค้ก pesto polenta ไปจนถึงพายด้วยมือสูตรเหล่านี้ 11 สูตรไก่ช่วยให้คุณยืดของเหลือ - และถ้าคุณทำลมขึ้นย่างนกของคุณเองพวกเขาก็จะทำงานได้ดีเช่นกัน
1. Pesto Chicken Polenta Bowl with Burst Tomatoes
Instant polenta เป็นวัตถุดิบหลักสำหรับหีบห่อสำหรับพ่อครัวในบ้านที่ขาดไม่ได้และเงินสด
ในสูตรนี้ชามด้านบนของ polenta วิเศษกับเนยไก่โรยตัวผักโขมและใบโหระพาเพสโต้เช่นเดียวกับมะเขือเทศเชอร์รี่อบคั่ว
2. ไก่ตังฟรี Tetrazzini
ไก่ tetrazzini ที่อุดมไปด้วยไก่ที่น่าอัศจรรย์นี้ ... มีสุขภาพดีอย่างเหลือเชื่อ?
มันเป็นความจริง! เต้าหู้ fettuccini แทนพาสต้าแบบดั้งเดิมและกรอกข้อมูลจะเต็มไปด้วยผักคะน้าหั่นเต้าหู้ที่เหลืออยู่และมีเพียงเล็กน้อยของ mozzarella
3. ไก่ Alfredo ยัดไส้พริกไทย
ความลับเหล่านี้ห้าส่วนผสมยัดไส้พริก? ซื้อซอส Alfredo และไก่ปรุงสุกที่เหลืออยู่
เพียงแค่โยนพวกเขาพร้อมกับ orzo และชีสและอบเพื่อความสมบูรณ์แบบ gooey จานมาพร้อมกันภายในเวลาเพียง 30 นาทีทำให้เป็นมื้อเที่ยงวันสุดสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบ
4. ชิลีชิลีไก่ Enchilada Pies มือ
ทุกคนชื่นชอบ enchiladas แต่พวกเขาเป็นแรงงานของความรัก - ทั้งหมดที่ทอด, จุ่ม, กลิ้งและ sauces
สูตรง่ายๆนี้ประกอบด้วยหีบห่อไก่สีเขียวชิลีที่เรียบง่ายบรรจุลงในพายขนาดเล็ก
5. ชาม Burrito ไก่ที่เหลือ
ในสูตรอัจฉริยะนี้หมักไก่ที่เหลืออยู่ทิ้งไว้ในส่วนผสมของน้ำมะนาวผักชีสดและซัลซ่าที่ซื้อจากร้านค้า
จากนั้นใส่ลงในชาม Burrito Veggie โหลดและด้านบนด้วยครีมอโวคาโดสองส่วนผสม
6. สลัดไก่บาร์บีคิวน้ำผึ้ง Chipotle
สลัดไก่นี้เป็นอะไร แต่ขั้นพื้นฐาน
ซอสบาร์บีคิว Chipotle, เปรี้ยว, ผักและชีสแพ็คตันของรสเผ็ด ใส่ลงในพิต้าและเพิ่มอะโวคาโดหั่นบาง ๆ เพื่อเพิ่มไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
7. กระเทียมไก่ย่างไก่
ถ้าคุณกินอาหารด้วยงบประมาณ Ramen เป็นกลุ่มอาหารของตัวเอง
ในสูตรนี้รวมก๋วยเตี๋ยว (ลบแพคเกจรสโซเดียมโหลด) กับไก่สุกปรุงสุก veggies และชีสและ bake ผลลงในหม้อปรุงอาหารอาหารมากมายหนึ่งจาน
8. Pesto ไก่และสเต็กสปาเกตตี Veggie - ยัดไส้
นี้ไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งชามมื้อ, ชามตัวเองกินได้
จิตใจ: เป่า
ไก่ปรุงสุกที่ยังหลงเหลือและร้านค้าที่ซื้อเพสโต้ทำให้สูตรนี้เป็นเรื่องง่ายและคุณยังสามารถย่างสปาเก็ตตี้สปาเก็ตตี้สักสองสามวันข้างหน้าเพื่อเริ่มต้นการรับประทานอาหารค่ำในช่วงเย็นได้
9. สลัดไก่ก๋วยเตี๋ยวไก่แบบไทยกับงาวีนิเกรต
Spiralizer? $ 30 บรรจุด้วย "พาสต้า" และไม่เคยรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อีกหรือ? ไม่มีค่า
สลัดที่สดชื่นและสดชื่นนี้ให้บริการผ่านก๋วยเตี๋ยวบวบดิบแทนที่จะเป็นผักกาดหอม รสชาติที่เผ็ดและเผ็ด (คิดว่าน้ำพริกกะหล่ำปลีสดและน้ำมันงา) เหมาะสำหรับสภาพอากาศที่อบอุ่น
10. Chicken Ranch Tacos
คิดจานนี้เป็นสลัดพ่อครัว - taco-ified
นำไก่สุกที่หั่นเป็นก้อน, เบคอนคั้น, มะเขือเทศ, ผักกาดหอมและชีสฝนตกปรอยๆด้วยน้ำสลัดครีมและสิ่งที่อยู่ภายใน tortilla แป้งที่อบอุ่น
ไว้ใจเราลูก ๆ ของคุณจะกินมัน
11. ข้าวผัดไก่
ข้าวผัดโฮมเมดที่ดีต่อสุขภาพเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดตู้เย็นโดยไม่ต้องทำความสะอาดกระเป๋าสตางค์ของคุณ
คนที่เหลือไก่และข้าวผัดกับผักสดใด ๆ ที่กำลังอิดโรยในลิ้นชักผักของคุณไข่และความอุดมสมบูรณ์ของหัวหอมสีเขียว
เพียงแค่ละอองฝนกับซอสถั่วเหลืองและขุดเข้าไป
Turn ของคุณ: คุณรู้หรือไม่ว่าสูตรใด ๆ ที่ดีที่จะเพิ่มลงในรายการนี้?
บล็อก Lucy Baker เกี่ยวกับผัก (และขนมหวานเป็นครั้งคราว) ที่ ขลิบเตาอบ.
โพสต์ความคิดเห็นของคุณ