วิธีการย้อนกลับจากความเหนื่อยหน่ายทางการเงิน

คุณได้กำหนดงบประมาณไว้แล้วคุณได้ตั้งเป้าหมายและมั่นใจได้ว่าจะติดตามการใช้จ่ายของคุณ คุณมีบัญชีเกษียณ (หรือสอง) กำลังสร้างกองทุนฉุกเฉินที่สำคัญและตรวจสอบให้แน่ใจในการปรับกลยุทธ์การลงทุนของคุณตามที่จำเป็น คุณได้ไปไกลถึง เสมอ จ่ายเงินด้วยตัวคุณเองก่อนขณะเดียวกันก็เคาะลง / ออกหนี้สินที่คุณมี

เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบว่าตัวเองกำลังตรวจสอบบัญชีของคุณอย่างลามก คุณเริ่มแอบมองงบประมาณของคุณแม้ว่าคุณจะไม่มีการอัปเดตใด ๆ คุณอาจพบว่าตัวเองเป็นนิเกิลและลดค่าใช้จ่ายในชีวิตของคุณด้วยความพยายามที่จะลดค่าใช้จ่ายของคุณให้เหลือน้อยที่สุด คุณรู้สึกภาคภูมิใจในความก้าวหน้าของคุณและรู้สึกราวกับว่าท้องฟ้าเป็นขีด จำกัด สำหรับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในแง่ของความก้าวหน้าทางการเงิน

แต่ช้าคุณจะเริ่มหลบเลี่ยงความรับผิดชอบทางการเงินของคุณ คุณ "โยนความระมัดระวังไปกับลม" และหยุดการลงชื่อเข้าใช้บัญชีของคุณ เมื่อสิ้นเดือนมาคุณรู้ว่าคุณมีความปรารถนาน้อยมากในการติดตามความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายต่างๆของคุณ คุณอาจไม่ทราบว่าเงินทั้งหมดของคุณหมดไปในช่วงเดือนใด เมื่อเวลาผ่านไปคุณเริ่มมีความรู้สึกหวาดกลัวเมื่อจัดการเรื่องเงินของคุณ

เมื่อคุณอยู่ในพื้นที่นี้เป็นเรื่องธรรมดาที่จะสงสัยว่าสถานที่ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นเปลี่ยนไปทางใต้ หากคุณพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบทางการเงินของคุณหลังจากใช้เวลานานพอสมควรคุณอาจประสบปัญหาทางการเงินในระดับหนึ่ง

สัญญาณของ Burnout การเงิน

1. ความตึงเครียด
2. ความไม่แยแส
3. ความไม่พอใจและการระคายเคือง
4. ความเห็นถากถางดูถูก
5. ความอ่อนเพลีย

วิธีการย้อนกลับจากความเหนื่อยหน่ายทางการเงิน

หยุดพัก. อาจฟังดูแปลก ๆ แต่เมื่อถึงจุดจบของเชือกที่เหนื่อยหน่ายแล้วสิ่งที่ดีที่สุดคือต้องหยุดพัก ข้อแม้กับการทำเช่นนี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นเวลาสั้น ๆ ในช่วงพักของคุณควรให้ความสำคัญกับความพยายามของคุณเกี่ยวกับเป้าหมายและความรับผิดชอบที่มิใช่ด้านการเงินด้วยความพยายามที่จะคืนมุมมองใหม่ในขั้นตอนต่อไป

ปฏิบัติต่อตัวเองได้ดี ในขณะที่หยุดพักหรือรู้สึกถูกไฟไหม้ให้ตรวจดูให้แน่ใจว่าได้ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่าตัวเองเครียด ให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณเพียงพอในการนอนหลับและการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพร่างกายของคุณด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและเครื่องดื่ม

แสวงหาแรงบันดาลใจ ดึงหนังสืออ่านบล็อกและจดจำประสบการณ์ที่ได้แรงบันดาลใจมากที่สุดให้คุณได้รับทางการเงินของตนเองบนถนนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตั้งแต่ต้น หากยังไม่เพียงพอให้หาแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ในเกม บางทีอาจจะเป็นการสร้างกระดานฝันเขียนลงในสมุดบันทึกหรือเพียงแค่เดิน สิ่งที่เหมาะกับคุณให้แน่ใจว่าจะหาโอกาสที่จะเติมตัวเองด้วยแรงบันดาลใจสำหรับอนาคต

ลดความซับซ้อนของความพยายามของคุณ การทำงานอัตโนมัติสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่าถูกไฟไหม้ เมื่อคุณผ่อนคลายลงในขั้นตอนใหม่ ๆ ที่คุณกำหนดไว้เพื่อสร้างพิจารณาตั้งค่าการหักล้างอัตโนมัติและการโอนเงิน โดยการลบความจำเป็นที่จะต้องเป็นมือเกี่ยวกับแง่มุมของเงินของคุณทุกครั้งที่คุณกำลังเปิดขึ้นเป็นไปได้ของการทำมากกว่าที่คุณอาจจะมีการกำหนดออกไปทำ!

ปรับความคาดหวังของคุณ หนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของความเหนื่อยหน่ายกำลังหงุดหงิดเมื่อคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ แต่ก่อนที่คุณจะโยนแผนการของคุณออกไปนอกหน้าต่างใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ พวกเขาเป็นจริง? พวกเขาเป็นสิ่งที่คุณสามารถตอบสนองได้อย่างแท้จริงในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณหรือไม่? หากคุณพบว่าตัวเองตอบว่า "ไม่" สำหรับคำถามเหล่านี้ขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำก็คือปรับเป้าหมายของคุณ

คุณเคยรู้สึกว่าถูกไฟไหม้ไปหมดแล้วหรือยัง? คุณย้อนกลับได้อย่างไร?