ไม่มีเครื่องปรับอากาศ? 8 เคล็ดลับฉลาดในการพักร้อนในฤดูร้อนนี้

เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นในสหรัฐฯในฤดูร้อนนี้คุณอาจต้องการที่จะได้พักในอพาร์ทเมนต์ที่มีเครื่องปรับอากาศส่วนกลางหรืออย่างน้อยหนึ่งเครื่องปรับอากาศที่มีฝุ่นละอองที่คุณสามารถติดอยู่ในหน้าต่างได้

หากคุณติดอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ไม่ได้ใช้ความร้อนนี่คือวิธีที่จะอยู่เย็นโดยไม่ใช้ AC โดยใช้เทคนิคที่ผิดปกติไม่กี่:

1. อาบน้ำยาไอซี่

วิธีเย็นที่เร็วที่สุดคือการจุ่มเท้าลงในน้ำเย็น การทำความเย็น "จุดชีพจร" จำนวนมากบนเท้าของคุณสามารถทำให้อุณหภูมิลดลงทั่วร่างกาย

ใส่อ่างหรือถังต้มด้วยน้ำเย็นและใช้เท้าเพื่อดำน้ำ ตีฉูดฉาดการ์ตูน ...

ระวัง Maryalene LaPonsie เตือนเรื่อง Money Talks News เริ่มต้นด้วยน้ำประปาที่เย็นและเพิ่มน้ำแข็งบางส่วนหากคุณต้องการเพิ่ม การที่จะเย็นเกินไปเร็วเกินไปอาจเจ็บปวดแม้ว่ามันจะสดชื่น

ขณะที่กดจุดชีพจรให้ลองใช้น้ำเย็นหรือถือผ้าเย็นและเปียกเหนือข้อมือบริเวณด้านหลังของลำคอหรือหน้าผากของคุณ

2. สวมเสื้อกั๊กระบายความร้อน

นี้เป็นจริงสิ่ง LaPonsie อธิบายและมันถูกกว่าเครื่องปรับอากาศ!

หยิบเสื้อกีฬาที่มีความเย็นหลากหลายสำหรับระหว่าง $ 25 - $ 50 พวกเขาทั้งสองมีเจลหรือตั้งใจที่จะแช่กับน้ำก่อนที่คุณจะสวมใส่พวกเขา LaPonsie กล่าวเสริมว่า "มีฝาปิดเย็นแขนระบายความร้อนและผ้าพันคอระบายความร้อน" ถ้าเสื้อกั๊กไม่ใช่สไตล์ของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดคุณสามารถสวมเสื้อกั๊กใต้เสื้อของคุณเพื่อเดินทางในตอนเช้าที่มีน้ำเน่าหรือเพียงแค่ใส่ไว้ในบ้านในวันที่ร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง!

3. ตรึงแผ่นงานของคุณ

คืนที่ร้อนเป็นที่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซอง เครื่องปรับอากาศ. เพื่อความสะดวกสบายและพักผ่อนให้เต็มที่ให้เย็นแผ่นก่อนคลานใต้พวกเขา

"เคล็ดลับเก่า ๆ นี้จะไม่ลดความร้อนตลอดทั้งคืน แต่อาจช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น" Lifehacker กล่าว

ติดแผ่นงานไว้ในถุงพลาสติกและให้นั่งในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งสองสามชั่วโมงก่อนนอน คุณจะได้รับในเตียงแช่เย็นสดชื่นและหลีกเลี่ยงการ cranking อากาศหรือฟังเพลงที่มีเสียงดังตลอดทั้งคืน

4. ทำชุด DIY Ice Pack

เพื่อลดจุดชีพจรของคุณในระหว่างการเดินทางให้แช่แข็งน้ำในขวดน้ำไม่เต็มตัวเพื่อสร้างชุดไอซ์ชั่วคราว คุณสามารถทำเช่นเดียวกันได้โดยการใส่ถุงเท้าหรือกระเป๋าหรือถักด้วยมือเล็ก ๆ หรือปลอกหมอนพร้อมกับข้าวและน้ำแข็งเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง

เมื่อคุณต้องการบรรเทาให้วางก้อนน้ำแข็งไว้ที่ข้อมือหลังคอของคุณหน้าผากหรือเท้า!

เคล็ดลับโบนัสจาก Wisconsinite: ฉันรู้ว่าคุณไม่ได้ต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณสามารถใช้เครื่องมือเดียวกันกับการอุ่นเครื่องในช่วงฤดูหนาว เติมน้ำด้วยน้ำต้มหรือติดหมอนข้าวไว้ในไมโครเวฟเป็นเวลาสองถึงสามนาที

5. เย็นลงเหมือนชาวอียิปต์

เราไม่แน่ใจว่าชื่อมาจากไหน แต่ "Egyptian Method" เป็นวิธีง่ายๆในการพักร้อนในช่วงกลางวันหรือกลางคืน

ก่อนนอนให้เช็ดแผ่นด้านบนหรือผ้าขนหนูขนาดใหญ่พร้อมกับน้ำเย็นและบีบไว้จนกว่าจะไม่มีน้ำหยด ใช้เป็นผ้าห่มของคุณให้เย็นสบายในขณะที่คุณนอนหลับ คุณสามารถวางผ้าขนหนูระหว่างคุณกับที่นอนเพื่อไม่ให้นอนได้

ในระหว่างวันฉันเคยเห็นเพื่อนใช้เคล็ดลับนี้กับเสื้อยืดเปียก ไม่ใช่แบบที่ออกนอกบ้าน แต่เสื้อเชิ้ตชุบน้ำหมาด ๆ จะทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายที่บ้านหน้าแฟน!

6. สร้างเครื่องปรับอากาศด้วยตัวคุณเองฟรี

เมื่อคุณต้องการเครื่องปรับอากาศเพียงไม่กี่วันในช่วงปีคุณอาจจะสามารถประหยัดเงินได้ด้วยการใช้หน่วย DIY เหล่านี้:

• เติมกระทะย่างหรือชามตื้นที่มีน้ำแข็งและวางไว้ด้านหน้าพัดลม

• วางแผ่นเปียกไว้หน้าหน้าต่างที่เปิดอยู่

• วางผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ไว้และติดไว้ที่ด้านหน้าของพัดลม

ในกรณีใด ๆ สายลมจะหยิบน้ำเย็นจัดสร้างหมอกที่สดชื่นในห้องที่ร้อนจัดของคุณ

7. ถอดปลั๊กออก

หลอดไฟและอุปกรณ์ของคุณเปล่งประกายความร้อนเมื่อเปิดหรือเสียบปลั๊กแม้จะใช้พลังงานที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

การถอดปลั๊กไฟและปิดไฟช่วยหลีกเลี่ยงการเพิ่มความร้อนที่ไม่จำเป็นเข้าไปในห้อง ด้านบนของการหลีกเลี่ยงเครื่องปรับอากาศนี้ยังจะช่วยให้คุณประหยัดเงินโดยการตัดการใช้ไฟฟ้าของคุณ!

ถอดปลั๊กและพลิกสัญญาณไฟออกเพื่อใช้ประโยชน์จากวันที่แดดยาวนานในช่วงฤดูร้อนประหยัดพลังงานและลดความร้อนโดยรวมในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ที่อบอุ่น

8. กินอาหารรสเผ็ด

เคยสงสัยไหมว่าทำไมอาหารที่มีรสจัดจ้านที่สุดมาจากสถานที่ที่ร้อนแรงที่สุดในโลก

อาหารรสเผ็ดเช่นแกงเผ็ดและพริกสามารถกระตุ้นตัวรับความร้อนในปากของคุณเพิ่มอุณหภูมิภายในของคุณปรับปรุงการไหลเวียนและทำให้คุณเริ่มเหงื่อซึ่งจะทำให้คุณเย็นลง!

เพื่อให้ซอสร้อนมีประโยชน์ทุกที่ที่คุณไปช่วงซัมเมอร์นี้

ดื่มชาเบญจมาศ

นักบำบัดกล่าวว่าเบญจมาศเป็นสารหล่อเย็นตามธรรมชาติที่ช่วยให้ศีรษะสะอาด

ชงชาเย็นดอกเบญจมาศแทนชาดำหรือน้ำมะนาวซึ่งมีองค์ประกอบ dehydrating เช่นคาเฟอีนและน้ำตาล

ดื่มให้เย็นลงในช่วงบ่ายฤดูร้อนที่ร้อนหรือดื่มชาสมุนไพรเพื่อผ่อนคลายหัวของคุณและทำให้ร่างกายของคุณเย็นสบายก่อนนอน

การเปิดเผยข้อมูล: นี่คือขนมปังปิ้งที่เชื่อมโยงกับพันธมิตรในโพสต์นี้ ขอให้ทุกคนวันนี้เรารวยกว่านี้สักหน่อย

Dana Sitar (@ danasitar) เป็นนักเขียนที่ The Penny Hoarderเธอเขียนขึ้นเพื่อ Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest และอื่น ๆ พยายามสร้างอารมณ์ขันในทุกที่ที่ได้รับอนุญาต (และบางครั้งก็ยังไม่เป็นเช่นนั้น)