22 วิธีที่สร้างสรรค์ในการลดงบประมาณด้านอาหารของคุณในครึ่งเดียวและยังกินได้เป็นอย่างดี 💲💲💲

ต้องการประหยัดเงินมากขึ้นหรือไม่? คลิกที่นี่ และเราจะช่วยคุณจัดทำงบประมาณด้านร้านขายของชำของคุณ!

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนโสดที่ทานอาหารนอกบ้านหรือแม่กำลังเลี้ยงครอบครัวที่โตขึ้นอาหารเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องใช้จ่ายเงินและเราหลายคนอาจจะใช้เวลาน้อยกว่าที่เราทำอยู่

จากวิธีง่ายๆและง่ายในการค่อนข้างมากนี่เป็น 22 วิธีที่ชาญฉลาดในการลดงบประมาณด้านอาหารของคุณลงอย่างมาก

1. สร้างงบประมาณร้านขายของชำ

ขั้นตอนแรกในการประหยัดเงินในอาหารคือการคิดเหมือนลูกเสือ (เช่น "เตรียมตัว") การตั้งค่างบประมาณรายเดือนหรือรายสัปดาห์ของร้านขายของชำจะช่วยให้คุณสามารถติดตามและเก็บค่าใช้จ่ายในเช็คได้

ต้องการหลักฐานไหม ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับเงินเพียงแค่ $ 4 ต่อวันในขณะที่อีกหนึ่งครอบครัวเลี้ยงครอบครัวเพียง 5 คนในราคาเพียง 64 เหรียญต่อสัปดาห์ พวกเขาจัดการ feats เหล่านี้โดยรู้วิธีที่พวกเขาตั้งใจที่จะใช้จ่ายก่อนที่พวกเขาเคยตั้งเท้าในการจัดเก็บและการพัฒนาวิธีที่ชาญฉลาดที่จะทำให้เป้าหมายของพวกเขาเกิดขึ้น

2. วางแผนมื้ออาหารของคุณ

การวางแผนมื้ออาหารของคุณสำหรับสัปดาห์ช่วยให้คุณสามารถเลือกซื้อเฉพาะส่วนผสมที่คุณใช้ในสัปดาห์นั้นลดอาหารขยะลดเวลาเตรียมอาหารและช่วยคุณประหยัดเวลาจากช่วงเวลาที่หวาดกลัวที่หน้าตู้เย็นที่คุณจะนึกถึงสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ จะทำให้คืนนั้น

3. ใช้คูปอง

นี่คือการออม 101 แต่คุณต้องแปลกใจว่ามีคนข้ามไปกี่คน คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์การตัดและจัดระเบียบเช่นเดียวกับผู้ที่มีความกระตือรือร้นในการสกรีนเซฟเวอร์ ข้อเสนอสุดพิเศษ; สิ่งที่คุณต้องการคือระบบที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ

4. ทำอาหารมื้ออื่นที่บ้าน

ยิ่งคุณปรุงอาหารตั้งแต่เริ่มต้นเท่านั้นแทนที่จะซื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ premade และ prepackaged ยิ่งคุณประหยัดมากเท่าไร

ถ้าคุณไม่ชอบการทำอาหารทุกคืนลงทุนในหม้อหุงช้าและทำชุดใหญ่ของบางสิ่งบางอย่างในช่วงสุดสัปดาห์แล้วเก็บไว้เพื่อให้ความร้อนในช่วงสัปดาห์ การห่ออาหารกลางวันและชงกาแฟที่บ้านจะทำให้ต้นทุนของคุณลดลง

5. ปลูกสวนครัว

คุณสามารถประหยัดเงินได้ด้วยการปลูกผลิตผลของคุณเอง แต่ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าผลผลิตใดที่จะเติบโตและเป็นที่ต้องการซื้อจากร้านขายของชำจริงๆ นี่เป็นรายละเอียดของผักที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่ามากที่สุดในการเลี้ยงดูตัวเอง

6. Regrow ผักของคุณ

ดูเหมือนจะมีเวทมนตร์ แต่ก็ไม่ใช่: คุณสามารถปลูกฝังให้ผักบางอย่างที่คุณใช้ไปแล้วและได้รับผลดีที่สุดสำหรับเจ้าชู้ในการผลิตของคุณ

7. เลี้ยงสัตว์เลี้ยงของคุณเอง

แล้วมีสวนหรือไม่? ก้าวต่อไปโดยการรักษาสัตว์ คุณไม่จำเป็นต้องอาศัยอยู่ในฟาร์มเพื่อเลี้ยงกระต่ายสำหรับเนื้อสัตว์หรือเก็บไก่สำหรับไก่ - สิ่งที่คุณต้องทำก็คือพล็อตเล็ก ๆ ของสนามหลังบ้านสำหรับพวกเขาที่จะเดินเตร่เข้ามา

8. ตัดเศษอาหารกลับคืน

การโยนอาหารในถังขยะเป็นการโยนเงินออกไป เพื่อลดขยะอาหารควรจัดเตรียมวันที่เหลือไว้ในแต่ละสัปดาห์เพื่อทำความสะอาดครัวและตู้เย็นของคุณ ไข่เจียวซุปสลัดและห่อเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความคิดสร้างสรรค์ด้วยอัตราต่อรองและผลลัพธ์ที่คุณมีอยู่ในมือ

นอกจากนี้คุณยังสามารถนำาไปปรุงอาหารที่คุณต้องการได้อีกด้วย ขนมปังที่เหนียวสามารถทำเป็น croutons เช่นกล้วยสุกที่ผ่านมาเหมาะสำหรับขนมปังกล้วย

9. ไปมังสวิรัติ

เนื้อสัตว์อาจมีราคาแพงและมีสูตรมากมายที่ใช้แทนโปรตีนเช่นถั่วเหลืองเต้าหู้และถั่ว ไม่ว่าคุณจะทานมังสวิรัติหรือวางแผนรับประทานอาหารไม่กี่มื้อในแต่ละสัปดาห์คุณจะต้องประหยัดเงิน (และกินเพื่อสุขภาพ)

10. ซื้อสินค้าในช่วง

ซื้อผลไม้และผักในฤดูเมื่อพวกเขากำลังสดและเติบโตในประเทศเพื่อประหยัดเงิน ซื้อสินค้าจำนวนมากเพื่อประหยัดมากยิ่งขึ้น คุณสามารถตรึงพวกเขาหรือเปลี่ยนให้เป็นสิ่งที่ต้องการ applesauce รักษาและอื่น ๆ เพลิดเพลินไปกับพวกเขาตลอดทั้งปี

11. รับ Cash Back

การประหยัดเงินในร้านขายของชำเป็นกลยุทธ์เดียว แต่คุณสามารถทำได้เช่นกัน ทำ เงินสำหรับอาหารที่คุณซื้อ แอปพลิเคชันเช่น Ibotta และ Nielsen Consumer Panel และจะให้เงินคืนสำหรับสิ่งที่คุณต้องการซื้อต่อไป

12. ตัดน้ำหนักส่วนเกิน

ไม่ได้อยู่ในตัวคุณ - เกี่ยวกับผลผลิตของคุณ ลบลำต้นก้านและใบก่อนที่จะซื้อเพื่อลดน้ำหนักสำหรับสินค้าที่จ่ายโดยปอนด์ แม้ว่าคุณจะลบเพียง 5% ของผลผลิตแล้ว แต่คุณยังตัดเงินจากร้านขายของชำเหลือ 5%!

13. คลังสินค้า

เมื่อคุณสามารถหารายการสำหรับการจัดการที่ดีและคุณรู้ว่า a) คุณจะใช้ในอนาคตและ b) จะไม่หมดอายุเป็นเวลานานหุ้นขึ้นบน

ตั้งชั้นวางไว้ในชั้นใต้ดินของคุณเพื่อเก็บรายการที่ล้นในที่เย็น ๆ ตู้แช่แข็งแบบพิเศษช่วยให้คุณสามารถเก็บรักษาอาหารแช่แข็ง (และช่วยให้คุณประหยัดเงินเหลือใช้อาหารชุดใหญ่และผลผลิตในช่วงฤดู)

14. ไป Freegan

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการดำน้ำถังขยะและบางท่านอาจลองผลิตภัณฑ์ชิ้นนี้เช่นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และเฟอร์นิเจอร์ แต่คุณเคยพิจารณาการดำน้ำถังขยะหรือไม่ อาหาร?

Freegans เจ้าชู้ระบบลดอาหารเสียและตัดค่าใช้จ่ายของพวกเขาโดย reclaiming อาหารที่โยนออกทุกวันโดยร้านอาหารและร้านขายของชำ (เห็นได้ชัดว่าการสุขาภิบาลเป็นปัญหาที่นี่ดังนั้นคุณจะต้องมองหาสิ่งที่ห่อหุ้มและปิดผนึกไว้)

15. ไป (เมือง) Foraging

ญาติสนิทของลัทธิเสรีภาพ แต่ไม่ค่อยมีเสียงมากนักการกวาดล้างในเมืองก็กวาดล้างพืชที่กินได้เช่นวัชพืชเห็ดและสมุนไพรที่เติบโตไปทั่วละแวกใกล้เคียงคุณไม่สามารถเดินเข้าไปในสวนของใครบางคนได้และเรียกมันว่า "foraging" แต่สิ่งที่เพิ่มขึ้นในสวนสาธารณะและพื้นที่สีเขียวก็ขึ้นอยู่กับการคว้า เพียงแค่ทำวิจัยออนไลน์ล่วงหน้าเพื่อเรียนรู้ว่าพืชใดกินอาหารได้อย่างปลอดภัยและไม่เป็นเช่นนั้น

16. รู้เทคนิคของการค้า

ร้านขายของชำต้องการให้คุณใช้จ่ายเงินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นการเรียนรู้กลยุทธ์ที่พวกเขาใช้เพื่อบังคับให้คุณทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณติดรายการและงบประมาณของคุณได้

ตัวอย่างเช่นร้านค้าต้องการล่อให้คุณซื้อมากกว่าที่คุณตั้งใจโดยการวางรายการที่มีราคาแพงกว่าในระดับสายตาโดยใช้ฝาท้ายเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณและวางเย็บเล่มเช่นนมไข่ขนมปังและนมที่ด้านหลังของร้านเพื่อให้คุณ ' ถูกบังคับให้ต้องเดินผ่านไปหลายทาง

17. รู้จักความลับของร้านค้าของคุณ

นอกเหนือจากการทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลยุทธ์การขายร้านขายของชำทั่วไปแล้วคุณยังสามารถประหยัดได้ด้วยการทราบว่าวันของสัปดาห์ใดที่ร้านค้าของคุณมีราคาลดลงและเทคนิคเฉพาะและกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อประหยัดได้ ตัวอย่างเช่นต่อไปนี้เป็นวิธีการประหยัดเงินที่ Target, Walmart และ Whole Foods

18. เพิกเฉยต่อวันหมดอายุ

คุณไม่จำเป็นต้องโยนรายการออกเพียงเพราะคุณได้ผ่านวันที่ประทับบนหีบห่อแล้ว "ขายโดย" หมายถึงวันที่ร้านค้าควรขายสินค้าเพื่อรับประกันความสดและรสชาติสูงสุดสำหรับผู้บริโภค "ดีที่สุดถ้าใช้โดย" ก็เป็นวิธีการสร้างความมั่นใจว่ามีคุณภาพดีที่สุด หากรายการของคุณเป็นวันที่ผ่านมาไม่กี่วันก็ควรจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในการบริโภคตราบใดที่ลักษณะกลิ่นและความสม่ำเสมอดูเหมือนปกติ

19. การต่อรอง

คิดว่าสถานที่เดียวที่คุณสามารถต่อรองราคาอยู่ที่ยอดขายอู่ซ่อมรถหรือไม่? คิดดูอีกครั้ง.

เมื่อมาถึงเคาน์เตอร์ร้านขายของชำและเบเกอรี่สดมีความสำคัญสูงสุด ถ้าพนักงานไม่สามารถย้ายรายการก่อนที่จะหมดอายุการใช้งานวันหมดอายุจะมีการโยนและเก็บจะสูญเสียเงิน หากคุณสังเกตเห็นเนื้อสัตว์หรือขนมอบที่ใกล้หรือหมดอายุให้ถามพูดคุยกับผู้จัดการเพื่อดูว่าคุณจะได้รับส่วนลดสำหรับสิ่งที่เป็นหลัก "รายการกวาดล้าง" หรือไม่

20. จัดเก็บอาหารอย่างเหมาะสม

วิธีการและสถานที่ที่คุณเก็บอาหารของคุณมีบทบาทสำคัญในระยะเวลาที่กินเวลานาน (และยังคงรสชาติอร่อย) ลองดูไซต์ต่างๆเช่น StillTasty เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดเก็บอาหารของคุณและเรียนรู้ว่าโซนใดในตู้เย็นและตู้แช่แข็งของคุณเหมาะสำหรับเก็บรายการใด

21. เกมก่อนออกไปรับประทานอาหารนอกบ้าน

แล้วคุณตัดสินใจที่จะออกไปข้างนอกและรับประทานอาหารนอกบ้านหรือเพื่อนของคุณเชิญคุณมาร่วมรับประทานอาหารเย็นที่ไหน? ทำอาหารว่างก่อนอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อไม่ให้คุณมาถึงร้านอาหารที่หิวโหย

ขนมขบเคี้ยวก่อนที่คุณจะไปและคุณสามารถข้ามอาหารเรียกน้ำย่อยร่วม entree หรือเพียงแค่ได้รับขนมในขณะที่คุณออกไปเที่ยวกับเพื่อนของคุณและสนุกกับ บริษัท ที่ดีและการสนทนา

22. ใช้ของเหลือใช้บ้าน

แน่นอนคุณจะกลับบ้านถุง doggy ของคุณเองจากร้านอาหาร (ขวา?) แต่คุณยังสามารถคะแนนอาหารวันถัดไปบางส่วนโดยอาสาที่จะทำความสะอาดหลังอาหารกลางวันสำนักงาน fundraisers โรงเรียนและเหตุการณ์อื่น ๆ ที่คุณ snag ตัวเองสิ่งที่ต้องการชิ้นฟรี พิซซ่าแซนวิชพิเศษหรือขนมอบที่เหลือ

Kelly Gurnett เป็นนักเขียนบล็อกอิสระนักเขียนและบรรณาธิการที่ทำงานในบล็อก Cordelia Call It Quits ซึ่งเธอพยายามจะขจัดชีวิตที่ไม่สำคัญและมุ่งเน้นที่สิ่งต่างๆที่ทำ ติดตามเธอทางทวิตเตอร์ @CordeliaCallsIt