การคุมกำเนิดทำให้หงุดหงิดนิสัยการกินของมารดาหนึ่ง - และสิ่งที่เธอทำเกี่ยวกับเรื่องนี้

Couponing เป็นความคิดที่ดีใช่มั้ย? เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการประหยัดเงินในร้านขายของชำและการซื้อสินค้าอื่น ๆ รวมทั้งลองผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ในราคาส่วนลด แต่น่าเสียดายที่เมื่อฉันอยู่ที่จุดสูงสุดของการคูปองฉันได้ค้นพบด้านมืดเพื่อตัดคูปอง

ฉันกำลังจะเกี่ยวกับธุรกิจของฉันโดยใช้คูปองเพื่อประหยัดเงินในครอบครัวของฉัน ... แล้วฉันตระหนักว่ากางเกงยีนส์ของฉันเป็นที่เข้มงวดมากขึ้นกว่าที่พวกเขาเคยเป็น ฉันยังสังเกตเห็นว่าฉันรู้สึกเซื่องซึมและอ้วนมากขึ้นกว่าปกติ

ฉันเริ่มพยายามหาสิ่งที่แตกต่างออกไป ฉันกำลังออกกำลังกายน้อยลงหรือ? ฉันนอนไม่หลับหรือไม่? มันไม่ได้ใช้เวลานานถึงศูนย์ในนิสัยการกินของฉัน พวกเขาเปลี่ยนไปและการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากมีการคูปอง

ต่อไปนี้เป็นวิธีการใช้คูปองที่มีผลต่อสุขภาพและพฤติกรรมการกินของฉัน - และฉันปรับกลยุทธ์การคูปองของฉันอย่างไร

ฉันพยายามที่จะประหยัดค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ฉันตั้งใจทำข้อตกลงที่ดีที่สุด เป็นผลให้ฉันจะซื้ออาหารที่ฉันไม่ต้องการเพียงเพราะฉันมีคูปอง

ไม่เพียง แต่เป็นความคิดที่ไม่ดีในแง่ของการจัดการน้ำหนักและสุขภาพของฉัน แต่ยังกระเป๋าสตางค์ของฉัน คุณไม่ควรซื้อสิ่งที่คุณไม่ต้องการเพียงเพราะพวกเขากำลังขาย การจ่ายเงิน $ 0 ดีกว่าการประหยัดเงิน $ 1 เมื่อคุณซื้ออะไรที่ไม่จำเป็น

ฉันทำความสะอาดจานของฉัน

ฉันเกลียดการสูญเสียอาหาร รู้สึกเหมือนถูกโยนเงินไปเพราะนั่นคือสิ่งที่เป็นอยู่ ทำไมฉันถึงไม่โยนตั๋วเงิน 20 เหรียญทิ้งขยะ?

และอาหารที่ฉันซื้อมาเพียงเพราะฉันมีคูปองฉันก็จะกินมากเกินไปในความพยายามที่จะไม่เสียอาหาร

ฉันทำอาหารแย่ ๆ

หลายครั้งคูปองที่ฉันมีสำหรับอาหารที่มีแคลอรี่สูงหรืออาหารแปรรูป นอกจากนี้เนื่องจากฉันไม่มีคูปองสำหรับพวกเขาฉันซื้อสินค้าที่มีสุขภาพดีน้อยกว่ามากเช่นผักและผลไม้ ฉันเลือกตัวเลือกอาหารของฉันมากเกินไปในการเลือกคูปองแทนที่จะซื้อสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆและจำเป็น

ความเป็นไปได้ของการเพิ่มน้ำหนักและผลกระทบด้านสุขภาพหมายความว่าคุณต้องยอมแพ้หรือไม่? ไม่แน่นอน ฉันไม่ได้ คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึง "ด้านมืด" ของ couponing และปรับกลยุทธ์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปกป้องสุขภาพของครอบครัวของคุณ นี่เป็นเคล็ดลับบางอย่างที่ช่วยให้ฉันอยู่ในการติดตาม:

สร้างรายชื่อและจับมัน

ทำรายการของที่คุณต้องการจากร้านขายของชำ เพื่อไม่ให้ลืมบางสิ่งบางอย่างเริ่มต้นรายการนี้ในช่วงต้นสัปดาห์และเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มในขณะที่คุณไป

ใช้เวลาสักครู่เพื่อวางแผนมื้ออาหารในสัปดาห์ที่จะถึงนี้ก่อนที่คุณจะไปที่ร้าน เพิ่มรายการที่คุณต้องการสำหรับมื้ออาหารเหล่านั้นลงในรายการของคุณ

ณ จุดนี้คุณควรมีรายการสิ่งของที่คุณจะซื้อจากร้านค้า จากนั้นเพียงเริ่มหาคูปองและมุ่งเน้นเฉพาะคูปองสำหรับรายการในรายการของคุณเท่านั้น หากคุณเห็นคูปองที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้ละเลย!

รู้เมื่อตกลงกัน จริงๆ ดีล

บางครั้งแม้แต่กับคูปองข้อตกลงไม่ดีเท่าที่ปรากฏในทันที หลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของกลยุทธ์การตลาดด้วยการรู้ราคาปกติของสินค้าที่คุณซื้อเป็นประจำ คุณสามารถติดตามราคาเหล่านี้ได้บนแผ่นกระดาษหรือในสมาร์ทโฟนของคุณ

หากคุณกำหนดสิ่งที่เป็นข้อตกลงที่ดีหุ้นและหลีกเลี่ยงการจ่ายราคาที่สูงขึ้นในภายหลัง หากคุณกำหนดข้อตกลงไม่ได้ร้อนมากคุณสามารถซื้อขั้นต่ำที่ต้องการได้โดยหวังว่าราคาจะลดลงในสัปดาห์หน้า

สร้างสรรค์เมื่อมองหาคูปอง

หากคุณต้องการหาคูปองสำหรับสินค้าที่มีสุขภาพดีคุณอาจจำเป็นต้องได้รับความคิดสร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่นยอมรับคูปองบนมือถือและดิจิทัล ปพลิเคชันที่ชื่นชอบบางส่วนของฉันคือ:

• เป้าหมาย Cartwheel
• Ibotta
• Checkout51
• SavingStar

หากคุณต้องการยึดติดกับอาหารอินทรีย์คุณก็ไม่ได้โชคดี คุณยังสามารถหาคูปองได้จากเว็บไซต์ของผู้ผลิตเว็บไซต์คูปองและในหนังสือเวียนของร้านขายของชำ

การหาข้อเสนอเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่คุ้มค่ากับการเสียสละสุขภาพของคุณ แทนที่จะให้คูปองกำหนดกลยุทธ์การช็อปปิ้งของคุณให้รู้ว่าคุณต้องการซื้ออะไรบ้างจากนั้นหาคูปองเพื่อช่วยให้คุณประหยัดเงินในรายการเหล่านั้น

Turn ของคุณ: คุณเคยต่อสู้เพื่อความสมดุล couponing กับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ? แบ่งปันกลยุทธ์ของคุณในความคิดเห็น!

การเปิดเผยข้อมูล: เรามีการติดยาเสพติด Taco Bell อย่างจริงจังรอบ ๆ ที่นี่ ลิงก์พันธมิตรในโพสต์นี้ช่วยให้เราสามารถปิดเมนูดอลล่าร์ได้ ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน!

Kelli Bhattacharjee เจ้าของ FreebieFindingMom.comเป็นมืออาชีพการลงทุนในอดีตที่มีประสบการณ์เกือบสิบปี หลังจากสำเร็จการศึกษาในชั้นเรียนด้านการเงินแล้วเธอก็ตัดสินใจที่จะติดตามความรักของเธอในการมอบอำนาจให้ผู้อื่นสามารถจัดการเงินได้ดีขึ้นผ่านทางบล็อกทางการเงินที่เข้าใจได้