16 วิธีส่อเสียดที่จะได้รับเงินในขณะที่คุณได้รับในรูปร่าง

ปีที่ผ่านมาฉันใช้เวลาช่วงฤดูร้อนที่ทำงานในร้านค้าทั่วไปในชนบทของมลรัฐอะแลสกา ฉันไม่เพียงแค่ได้รับเงินสดทุกวันสำหรับความพยายามของฉัน - ฉันยังมีการออกกำลังกายที่ดี

ไม่ว่าจะเป็นการตักไอศกรีมแข็งสำหรับลูกค้าที่ไม่มีที่สิ้นสุดการขัดถูหรือวิ่งไปมาที่ชั้นวางสินค้า

คุณไม่จำเป็นต้องย้ายไปที่กลางไม่มีที่ไหนเลยที่จะได้รับการออกกำลังกายในระหว่างวันทำงานของคุณแม้ว่า บทสรุปเกี่ยวกับวิธีการรับค่าใช้จ่ายในการออกกำลังกายให้ทุกอย่างตั้งแต่งานที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนักไปจนถึงแอปที่คุณสามารถใช้เพื่อรับเงินค่าไปที่โรงยิม

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากความพยายามของคุณให้รวมกลยุทธ์เมื่อทำได้ ตัวอย่างเช่นสวม Fitbit ของคุณขณะเดินนำเที่ยวหรือออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของงานของคุณ

พร้อมที่จะรับเงินเพื่อการออกกำลังกาย? นี่คือ 16 ตัวเลือก:

1. เดิมพันด้วยตัวเอง

สโลแกนของ Pact กล่าวว่า "จงมุ่งมั่นกับคุณ หาเงินเพื่อการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีจ่ายโดยสมาชิกที่ไม่ได้ "

ใช้แอปเพื่อติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยรางวัลถ้าคุณพบพวกเขาและลงโทษถ้าคุณไม่ทำ

หากคุณบรรลุเป้าหมายของคุณคุณจะได้รับการจ่ายเงินเล็กน้อย (โดยทั่วไปคือ 30 เซนต์ถึง 5 เหรียญต่อสัปดาห์ซึ่งคุณสามารถเรียกค้นผ่าน PayPal เมื่อคุณสะสม 10 เหรียญขึ้นไป) ถ้าคุณไม่ทำคุณจะถูกปรับค่าใช้จ่ายที่คล้ายกันซึ่งจะจ่ายให้กับสมาชิกคนอื่น

นักโฆษณาอิสระอิสระ Betsy Mikel พยายามใช้ Pact เป็นเวลาหนึ่งปี

"สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับแอปคือการกระตุ้นให้ฉันไม่เสียเงิน" เธอกล่าว "ฉันไม่ต้องการที่จะเรียกเก็บเงิน $ 5 สำหรับการกระโดดข้ามโรงยิม" ในช่วงปีที่เธอใช้แอพฯ เธอทำเงินประมาณ 100 เหรียญจากพฤติกรรมสุขภาพของเธอ

คุณสามารถดาวน์โหลด Pact บน iPhone หรือ Android เพื่อให้มั่นใจถึงความซื่อสัตย์คุณจะต้องยืนยันการออกกำลังกายของคุณด้วยวิธีต่างๆเช่น GPS และภาพถ่าย

2. นำค่าย Boot Fitness

เชื่อหรือไม่ว่าบางคนต้องจ่ายเงินที่ดีที่จะต้องกรีดร้องก่อนรุ่งอรุณ หากคุณเป็นคนคลั่งไคล้การออกกำลังกายให้พิจารณาเข้าสู่ธุรกิจในฐานะผู้ฝึกสอนค่ายฝึกสมรรถภาพทางกายและได้รับเงินเพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับรูปร่าง

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเหงื่อออกทำ workouts กับลูกค้าของคุณ

3. ทำงานในคลังสินค้า

ยกกล่องเดินเดินยาวและย้ายรายการหนักเป็นส่วนหนึ่งของวันปกติของพนักงานคลังสินค้า ดูว่าคุณสามารถใช้แอปการออกกำลังกายเช่น Pact ในขณะที่คุณทำงานเพื่อเพิ่มวันจ่ายเงินเดือนของคุณหรือไม่

4. Babysit

การวิ่งเด็กวัยหัดเดินทุกวันผลักดันลูกชิงช้าและเล่นฟุตบอลรับกับเด็กหญิงวัย 9 ขวบเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายขณะรับเงิน

พิจารณาว่าคุณต้องการไล่ตามเด็กที่มีอายุมากกว่าหรือพกพาไปตามวัยที่อายุน้อยกว่าเมื่อทำงานเป็นพี่เลี้ยงเด็กหรือพี่เลี้ยง

5. แนะนำทัวร์เดินป่า

แชร์เมืองของคุณกับผู้เข้าชมพบปะผู้คนใหม่ ๆ และได้รับค่าตอบแทนในการออกกำลังกาย - สิ่งที่ไม่ชอบ? หากเป็นที่สนใจของคุณให้พิจารณาที่จะเป็นไกด์นำเที่ยวแบบเดินเท้าและแบ่งปันประวัติศาสตร์ธรรมชาติและมรดกของเมืองของคุณ

คุณสามารถทำธุรกิจได้เอง (หลังจากได้รับใบอนุญาตที่จำเป็นจากเมืองและประกัน) หรือลงทะเบียนกับ บริษัท ท่องเที่ยวหลายแห่ง นอกเหนือจากการชำระเงินจากผู้เข้าพักหรือ บริษัท ทัวร์แล้วคุณยังจะได้รับคำแนะนำสำหรับความพยายามของคุณ

ลงทะเบียนกับ Pact เพื่อเป็นเงินสดในการออกกำลังกายของคุณมากยิ่งขึ้น

6. สอนโยคะ

คุณเป็นสุนัขที่ลดลงได้อย่างไร?

หากคุณเป็นคนที่คลั่งไคล้โยคะให้พิจารณาการเป็น a ครูสอนโยคะ.

ผู้เชี่ยวชาญจำเป็นต้องแสดงท่าทางทุกรูปแบบและนำเสนอแนวทางและรูปแบบต่างๆเพื่อช่วยนักเรียนพัฒนาวิธีปฏิบัติของตนเอง อาจารย์หลายคนยังสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนของอาจารย์คนอื่น ๆ ฟรีซึ่งเป็นโบนัสพิเศษที่ยอดเยี่ยม

7. ต่อสู้ไฟป่า

ถ้าคุณไม่ใส่ใจในวันทำงานหนักและเสี่ยงภัยให้พิจารณาเข้าไปในทุ่งสู้ไฟป่า ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถทำเงินได้ถึง 40,000 เหรียญในช่วงฤดูหกเดือนขณะที่พวกเขากำลังยุ่งอยู่กับการรักษาความปลอดภัยของพวกเราที่เหลืออยู่

เตรียมพร้อมสำหรับการใช้แรงงานหนักและการนอนหลับน้อยมาก (โดยปกติจะพังเพียงไม่กี่ชั่วโมงที่นี่และอยู่ที่นั่น) เมื่อคุณทำงาน

8. สอนบทเรียนสกี

คุณฝันถึงการตีที่เต็มไปด้วยความลาดชันอย่างน้อยในช่วงฤดูหนาวหรือไม่?

การเป็นครูสอนสกีเป็นวิธีที่เยี่ยมยอด ประหยัดในการเล่นสกี หรือสโนว์บอร์ด คุณจะใช้เวลาวันของคุณบนหิมะและขัดขวางการเข้าชมฟรีเพื่อใช้เวลาว่างบนเนินเขารวมทั้งทำให้เป็นวิธีที่ดีในการได้รับ และ ประหยัดเงิน.

9. ทำงานเป็นไร่มือ

เคยฝันที่จะทำงานในฟาร์มปศุสัตว์หรือไม่? กลายเป็น a ฟาร์มปศุสัตว์หรือ wrangler เป็นงานฤดูร้อนที่ต้องจดจำ

งานนี้มาพร้อมกับการออกกำลังกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคอกม้าคอกหรือรั้วหรือช่วยให้แขกกระโดดและม้าของพวกเขาการทำงานในฟาร์มปศุสัตว์เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายล้าสมัยที่ดี

10. เสนอบริการจัดสวน

ใช้ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนของคุณไปนอกสวนฤดูใบไม้ร่วงของคุณนอกอาคารให้ใบและทำความสะอาดกลางแจ้งและฤดูหนาวของคุณพรวนหิมะเพื่อรับเงินเพื่อการออกกำลังกาย - เป็นผืนดิน

จากการบดคลุมคลุมด้วยหญ้าเพื่อปลูกต้นไม้งานนี้จะช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายบิดเกลียวและงอได้ พิจารณาการทำงานให้กับ บริษัท หรือแยกสาขาออกด้วยตัวคุณเอง (พร้อมใบอนุญาตและการประกันภัยที่เหมาะสม)

11. มาเป็น Bike Messenger

ก้าวสู่การออกกำลังกายและรับเงินเดือนโดยขี่รอบการจัดส่งพัสดุ และตัวอักษรที่สำคัญในฐานะทูตจักรยานในขณะที่ธุรกิจบางแห่งต้องการใช้ทูตในรถยนต์ผู้ใช้งานจักรยานหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองใหญ่ที่จอดรถเป็นสิ่งที่ท้าทาย

12. ทำงานเป็นฟาร์ม

ไม่ว่าคุณจะ corralling ปศุสัตว์ไถและ seeding เขตข้อมูลหรือการขว้างปาหญ้าแห้งทำงานในฟาร์มแน่นอนวิธีที่จะได้รับการออกกำลังกาย

ขณะที่การทำฟาร์มหลายอย่างถูกขัดขวางในขณะนี้ฟาร์มทุกแห่งยังคงต้องการแรงงานจำนวนมากเพื่อให้ทำงาน นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นอาสาสมัครไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อแลกกับผลไม้สดซึ่งจะช่วยลดค่าใช้จ่ายในร้านขายของชำของคุณ

13. โค้ชหรือผู้ตัดสินกีฬา

มาเป็นโค้ชและใช้เวลาในการฝึกซ้อม layups กับผู้เล่นการวิ่งอุ่นเครื่องการทำบทกลอนและการให้กำลังใจคำ โค้ชสามารถทำงานด้านขวาพร้อมกับผู้เล่นของพวกเขาแล้วกระโดดเข้าสู่โหมดกลยุทธ์และช่วยให้ทีมงานฝีมือเส้นทางที่ดีที่สุดสู่ความสำเร็จ

หรือถ้าคุณต้องการที่จะปฏิบัติหน้าที่ให้จับนกหวีดและ กลายเป็นผู้ตัดสิน. ไม่ว่าคุณจะเลือกฟุตบอลเบสบอลบาสเกตบอลหรือกีฬาอื่น ๆ มีเยาวชนและลีคัลที่ต้องการโค้ชและทีมเยาวชนมากมาย

14. เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

ทำงานด้วยตัวเองกับลูกค้าเพื่อช่วยในการแกะสลักร่างกายที่ถูกแกะสลักไว้

การทำงานเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการแสดงแบบฝึกหัดและบางครั้งคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ควบคู่ไปกับลูกค้าได้ อีกประการหนึ่งของการฝึกอบรมส่วนบุคคลเป็นจำนวนมากของ gigs เหล่านี้มาพร้อมกับสมาชิกโรงยิม, ซึ่งช่วยให้คุณประหยัดเงิน

15. นำไปปีนเขาหรือปีนเขา Expeditions

คู่มือปีนเขาได้รับการออกกำลังกายมากขึ้นกว่าลูกค้าของพวกเขา, บางครั้งครอบคลุมพื้นที่พิเศษโดยไปข้างหน้าเพื่อตั้งค่ายหรือเชือกและมักจะแบกเกียร์พิเศษ

ถ้ายอดยอดเป็นสิ่งที่คุณพิจารณากลายเป็นคู่มือที่ได้รับการรับรองและช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายการปีนเขาของพวกเขาในรายการถังเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

16. นำเที่ยวล่องแก่ง

นำทางล่องแพและรักษาความปลอดภัยให้กับลูกค้าของคุณด้วยการใช้ล่องแก่งในแก่งโขดหิน งานนี้เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากต้องมีความแข็งแรงและกลเม็ดเด็ดพรายเพื่อนำทางไปตามแม่น้ำและจัดการกับความเสี่ยงบนน้ำ

Kristen Pope เป็นนักเขียนอิสระและบรรณาธิการใน Jackson Hole, Wyoming