9 วิธีที่คุณจะได้รับเงินเพื่อลดน้ำหนัก (และสุดท้ายให้ความละเอียดที่)

ดังนั้นเราหลายคนแก้ปัญหา - แล้วทำลายมติของเรา - การลดน้ำหนักทุกปีใหม่มันได้กลายเป็นเรื่องตลกทางวัฒนธรรม

แต่ถ้าคุณทำได้ ได้รับเงินเพื่อลดน้ำหนัก? จะมีจำนวนเงินที่แนบมากับความพยายามลดน้ำหนักของคุณ incentivize คุณติดกับมันได้หรือไม่

รับชำระเงินเพื่อลดน้ำหนักในปีพ. ศ. 2561

ด้วยแผนการรับประทานอาหารที่มีค่าใช้จ่ายมากมายเช่นผู้ติดตามน้ำหนักและราคาที่สูงเกินไปที่เชื่อมโยงกับสมาชิกโรงยิมชั้นนำสตูดิโอฟิตเนสบูติกและชุดออกกำลังกายที่แฟนซีอาจลดความสัมพันธ์กับ การใช้จ่าย เงินกว่าการทำ

แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากเพื่อรวมการออกกำลังกายไว้ในชีวิตของคุณ คุณจะได้รับอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณในราคาถูกที่ผู้ขายเช่น Target และ Old Navy และการเปิดประตูด้านหน้าเพื่อมุ่งหน้าออกวิ่งฟรีเสมอ

ดียิ่งขึ้น? เราพบวิธีที่จะได้รับเงินจำนวนหนึ่งในขณะที่ได้รับความเหมาะสม นี่คือเก้ามูลค่าพยายาม

เดิมพันด้วยตัวคุณเอง

พร้อมที่จะนำเงินของคุณไปที่ปากของคุณหรือไม่?

ไม่ฉันไม่แนะนำอาหารแบบเรียกเก็บเงินดอลลาร์ แอปพลิเคชันและโปรแกรมเหล่านี้อำนวยความสะดวกในการรับความเสี่ยงทางการเงินที่มีขนาดเล็กเพื่อช่วยให้คุณยึดมั่นในเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณและมีส่วนร่วมในจิตวิญญาณในการแข่งขันของคุณ

จากนั้นรับรางวัลเมื่อสิ้นสุดการเดินทางของคุณ จะจ่ายเพื่อให้บรรลุในรูปแบบมากกว่าหนึ่ง!

1. HealthyWage

คุณมีจำนวนเฉพาะปอนด์ที่คุณต้องการจะสูญเสียและความมั่นใจว่าคุณจะได้รับขนาดเพื่อให้ตรงกับ? เช็คเอาท์ HealthyWage, ซึ่งคุณสามารถทำเดิมพัน (สุขภาพ) เกี่ยวกับความสามารถในการติดแผนของคุณ.

นี่เป็นวิธีการทำงาน: คุณจะได้รับน้ำหนักเป้าหมายและกรอบเวลาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและจากนั้นให้คุณวางเงินที่ระบุว่าสเกลจะสอดคล้องกับแผนการของคุณ ถ้าคุณบรรลุเป้าหมายของคุณคุณจะมีสองสิ่งที่จะเฉลิมฉลอง: ตัวเอง svelte ใหม่ของคุณ, และ ตัดสิทธิ์รางวัลโดย HealthyWage

โดยทั่วไปเราจะไม่บอกคุณเกี่ยวกับโอกาสในการเดิมพัน แต่นี่เป็นข้อได้เปรียบเนื่องจากคุณกำลังเดิมพันด้วยตัวคุณเอง จำนวนเงินรางวัลขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่คุณต้องสูญเสียความเร็วที่คุณต้องการจะทำและแน่นอนว่าคุณเดิมพันเท่าไหร่

เล่นกับอินเตอร์เฟซการเดิมพันของพวกเขาด้วยตัวเองฉันได้เรียนรู้ว่าฉันสามารถทำให้ถึง $ 529.41 สำหรับการสูญเสีย£ 15! ประมาณ 35 เหรียญต่อปอนด์และประมาณร้อยละแคลอรี่

ต้องการที่จะรวมแรงจูงใจทางการเงินกับพลังของการทำงานเป็นทีม? HealthyWage มีความท้าทายสำหรับทีมด้วยเช่นกันทั้งกับเจ้าหน้าที่หรือกลุ่มที่ตั้งขึ้นโดยไซต์หาก บริษัท ของคุณไม่ได้อยู่ในคณะกรรมการ

โดยวิธีการที่รายได้ที่มีศักยภาพสำหรับความท้าทายของทีมเป็นเรื่องร้ายแรงทีเดียว: คุณจ่ายเงิน 25 เหรียญต่อเดือนเป็นเวลา 3 เดือนเพื่อเข้าร่วมและคุณสามารถชนะได้ $10,000.

2. DietBet

อีกหนึ่งทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำเงินเดิมพันที่สูญเสียคือ DietBet ซึ่งแบ่งกลุ่มผู้เข้าร่วมเป็นทีมตามเป้าหมายของพวกเขา

เลือกแผน Kickstarter (ลด 4% ของน้ำหนักตัวใน 28 วัน) แผนการ Transformer (ลด 10% ของน้ำหนักตัวใน 6 เดือน) หรือกลายเป็น Maintainer (เก็บน้ำหนักที่ปิดไว้แล้วเป็นเวลา 12 เดือนเต็ม) )

ทำเงินเดิมพันและชำระค่าบริการเป็นรายเดือนหรือรายเดือนทั้งหมด จากนั้นผู้ชนะจะแยกหม้อออกและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในฝันของพวกเขา!

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ DietBet คือช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในชุมชนของผู้คนที่มีเป้าหมายคล้ายคลึงกันซึ่งให้ทั้งความท้าทายและการสนับสนุน และเนื่องจากคุณสามารถลงทะเบียนเรียนในแผนการที่แตกต่างกันในขณะที่คุณก้าวหน้าคุณยืนที่จะได้รับการเปลี่ยนแปลงที่ดีของการเปลี่ยนแปลงที่คุณได้รับแข็งแรงแข็งแรงและมีความสุขมากขึ้น

3. Pact

ต้องการเดิมพันกับนิสัยของคุณแทนที่จะเป็นตัวเลขในระดับหรือไม่?

แม้ถั่วสุขภาพในหมู่พวกเรามีวันหยุดที่พวกเขาต้องการแรงจูงใจน้อยมาก ทำไมไม่ทำให้เงินสดเพิ่มขึ้นเล็กน้อยขณะที่คุณอยู่ด้วย?

ฉันใช้ Pact มานานแล้ว และได้รับอย่างน้อย $ 50 ต่อปีเพียงการรักษาขึ้นกับนิสัยสุขภาพฉันต้องการ (หวัง) รักษาต่อไป

ในการเข้าร่วมเพียงดาวน์โหลดแอปและเชื่อมโยงบัญชี Paypal ของคุณ คุณจะทำข้อตกลงกับตัวเองเพื่อเข้าชมห้องออกกำลังกายและติดตามการบริโภคอาหารของคุณเป็นจำนวนวันต่อสัปดาห์และ ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามคุณจะจ่ายเงิน - เพียง $ 5 หรือมากถึง $ 50 ต่อเหตุการณ์

แต่ถ้าคุณรักษาสัญญาที่ดีต่อสุขภาพคุณจะมีรายได้เล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์ - ไม่กี่เซนต์หรือสองเหรียญขึ้นอยู่กับจำนวนกิจกรรมที่คุณติดตามและจำนวนตัวละครที่ไม่ได้ติดตามในสัปดาห์นั้น (นั่นคือที่ที่ $ 5- $ 50 เดิมพันไป!)

คุณยังสามารถทำ Pact เพื่อกินผลไม้และผักได้ในแต่ละสัปดาห์ ถ่ายภาพสลัดหรือแอปเปิ้ลของคุณได้อย่างรวดเร็วและรับรางวัลหากชุมชนยอมรับว่าควรนับ! ใช่แล้วผักของคุณต้องได้รับการยืนยันจากภายนอกดังนั้นคุณจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการพยายามอ้างว่าพิซซ่าเป็นผัก

กังวลเพราะคุณใช้งานอยู่ แต่ไม่มีสมาชิกโรงยิมใช่หรือไม่? อย่าหงุดหงิด: ซิงค์ Pact กับแอปอย่าง RunKeeper เพื่อให้การเคลื่อนไหวของคุณมีความสำคัญไม่ว่าคุณจะเคลื่อนย้ายอย่างไร

ติดตามและจัดเก็บเงินสด

การนับแคลอรี่และขั้นตอนการติดตามจะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบต่อตัวเลือกของคุณและช่วยให้เห็นได้ว่านิสัยของคุณต้องการการปรับปรุงอะไรบ้าง

หากคุณกำลังวางแผนที่จะติดตามการออกกำลังกายของคุณผ่านทางแอปพลิเคชันดิจิทัลโปรแกรมจำนวนมากจะช่วยให้คุณได้รับเงินเพิ่มเล็กน้อย! นี่เป็นเพียงไม่กี่

4. Higi

ครั้งสุดท้ายที่ฉันอยู่ที่ Publix เพื่อรับใบสั่งยาฉันนั่งรอครึ่งชั่วโมงเห็นได้ชัดว่าใช้เวลาใส่ยา 10 ใบลงในขวดสีส้มเล็ก ๆ ... และสังเกตเห็นตู้ยาความดันที่สะดวกในบริเวณรอ

อยากรู้อยากเห็นและมีเวลาเหลือเฟือฉันนั่งลงและรัดเข้า 116/76 - และบอกฉันชีพจรน้ำหนักและ BMI ของฉันด้วย! ฉันถูกขอให้สร้างชื่อผู้ใช้ดังนั้นฉันจึงสามารถติดตามผลลัพธ์ได้ตลอดเวลาและทำให้ฉันกลายเป็นผู้ใช้ (และแฟน) ของ Higi

สิ่งที่ฉัน ไม่ รู้ว่าฉันสามารถได้รับผลตอบแทนเพียงเพื่อการติดตามของ vitals ของฉันและรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ บางส่วนของเหล่านี้เป็นคนใจกว้างจริงๆ - $ 35 ต่อ HelloFresh! ใช่โปรด

5. Walgreens

หากคุณซื้อสินค้าที่ Walgreens เป็นประจำคุณรู้ว่าคะแนนสะสมของพวกเขาสามารถช่วยประหยัดเงินได้มากขึ้น จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณสามารถได้รับคะแนนสะสมเพิ่มขึ้นเพียงแค่ติดตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่คุณรักษาตัวไว้ในปีนี้?

หากคุณติดตามการบริโภคแคลอรี่ของคุณกับ MyFitnessPal การเขย่าเบา ๆ ของคุณกับ RunKeeper หรือขั้นตอนของคุณกับ FitBit คุณสามารถทำได้! ตรวจสอบยอดคงเหลือทั้งหมดของรางวัล Balance Rewards ที่มีให้ พวกเขายังตอบแทนความละเอียดที่เป็นที่นิยมอื่น ๆ เช่นเลิกสูบบุหรี่

6. ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน

เดิมชื่อ AchieveMint แอปพลิเคชันนี้มีความน่าสนใจดังนั้นจึงเคยเป็นรายการรอ

กับ ความสำเร็จคุณสามารถซิงค์แอปพลิเคชันการติดตามการออกกำลังกายที่คุณใช้เพื่อรับรางวัลจริงเช่นบัตรของขวัญวีซ่า. Heck คุณอาจเรียนรู้เกี่ยวกับแอปพลิเคชันการติดตามใหม่ ๆ เนื่องจาก Achievement สนับสนุนมากกว่า 30 คน!

เงินสดในฟิตเนสที่คุณได้รับแล้ว

แม้ว่าคุณจะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอยู่แล้ว แต่คุณอาจพลาดโอกาสที่จะได้รับส่วนลดที่สูงชันและแม้แต่รายได้! นี่คือวิธีเพิ่มผลตอบแทนสูงสุดให้กับการออกกำลังกายที่ชนะได้ยาก

7. สอนวิธีสุขภาพของคุณ

ใช้ประโยชน์จากการเพิ่มขึ้นของความใฝ่ฝันในเดือนมกราคมและสอนให้กับน้องใหม่ที่มีความหวังว่าทักษะที่จะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนจาก Rockin Bod โบนัส: ถ้าทำงานออกเป็นงานของคุณมันจะง่ายต่อการเก็บปอนด์ออก!

คุณสามารถนำบูตค่ายหรือจมเวลาและเงินไปสู่การเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองหรือครูสอนโยคะ

8. รับ Sweaty Side Gig

ไม่ได้มียีนครู ไม่ต้องกังวล! ยังมีงานขับเหงื่อให้คุณอยู่

ผู้รับเหมาช่วงจ้างผู้รับเหมาจักรยานเพื่อส่งมอบสินค้าให้กับลูกค้าได้ทันทีและคุณจะได้รับการตั้งค่าเวลาของคุณเอง

ชอบที่จะออกไปข้างนอก? ถ้าความกระหายของการผจญภัยอยู่ใกล้กับหัวใจของคุณคุณอาจจะกลายเป็นคู่มือการล่องแก่งหรือผู้สร้างเส้นทาง (และคุณจะได้รับค่าจ้างที่ดีด้วย!)

9. ตรวจสอบด้วยการประกันสุขภาพของคุณ

เมื่อคุณอยู่ในภาวะสุขภาพที่ดีที่สุด บริษัท ประกันของคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายสำหรับการดูแลของคุณให้น้อยลง ดังนั้นจึงอยู่ในความสนใจที่ดีที่สุดของพวกเขาเพื่อให้คุณพอดี!

บริษัท ประกันภัยหลายแห่งเสนอมาตรการจูงใจในการออกกำลังกายจากการชำระเงินคืนสำหรับสมาชิกโรงยิมเพื่อขอผ่อนผันแผนอาหารเชิงพาณิชย์

ตัวอย่างเช่น BlueCross และ BlueShield เสนอข้อเสนอพิเศษเกี่ยวกับสุขภาพแก่สมาชิกผ่าน Blue365 เพื่อให้คุณสามารถประหยัดเงินในสินค้าและบริการที่ทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง โปรแกรม Go365 ของ Humana มอบผลตอบแทนที่คุ้มค่ากับการประหยัดค่าใช้จ่าย 10% สำหรับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ Walmart

ใครก็ตามที่ บริษัท ประกันของคุณให้แหวนและดูสิ่งที่พวกเขาสามารถเสนอให้คุณสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

ได้รับแรงบันดาลใจและทำให้การทำงาน!

กุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายคือการสร้างพฤติกรรมใหม่และรักษาไว้ คุณเคยได้ยินมาก่อน แต่ก็จริง: การลดน้ำหนักต้องการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ใช่แค่อาหารที่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็ว

การผูกเงินกับพฤติกรรมสุขภาพใหม่ ๆ ของคุณทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะรักษาสุขภาพให้ดีขึ้น. ฟิตเนสเป็นรางวัลที่ยิ่งใหญ่ในตัวเอง แต่รายได้เสริมเป็นเหตุผลที่ดีที่จะอยู่บนเกวียน!

Jamie Cattanach เป็นนักเขียนอิสระและ Floridian พื้นเมือง เธอหลงใหลในการเรียนรู้วรรณคดีช็อกโกแลตและหาวิธีที่จะใช้ชีวิตที่ดีได้อย่างคุ้มค่าที่สุด คุณสามารถคลื่น hi @ jamiecattanach บน Twitter