นี่เป็นแรงจูงใจ 1,920 ดอลลาร์เพื่อรักษาระดับความดันโลหิตของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม

ค่าใช้จ่ายในการป่วยอาจเป็นดาราศาสตร์ Heck แม้ค่าใช้จ่ายในการเข้าพักที่ดีอาจมีราคาแพง

บางครั้งการป้องกันที่ดีที่สุดก็คือความผิดที่ดีดังนั้นการรักษาสุขภาพจะช่วยคุณประหยัดเงินในระยะยาว

หากคุณมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงนี่เป็นแรงจูงใจอีกขั้นหนึ่งในการดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง

การวิจัยใหม่ในวารสาร American Heart Association เปิดเผยว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงสามารถใช้จ่ายเงินได้มากถึง 1,920 ดอลลาร์ต่อปีสำหรับการดูแลสุขภาพมากกว่าคนที่ไม่มีความดันโลหิตสูง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงมีค่าใช้จ่ายผู้ป่วยเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าของค่าใช้จ่ายผู้ป่วยนอกและใช้เวลาเกือบสามเท่าของเงินในยาตามใบสั่งแพทย์เป็นคนที่ไม่มีความดันโลหิตสูง

ตามหลักเกณฑ์จาก American College of Cardiology และ American Heart Association ความดันโลหิตปกติคือ 120/80 ตัวเลขเหล่านี้สูงขึ้นมากโอกาสที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงมีโอกาสมากขึ้น

ประวัติครอบครัวอายุและเพศเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและน่าเสียดายที่เป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อลดโอกาสที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ดังนั้นจงให้ความสำคัญกับปัจจัยเสี่ยงที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้เช่นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายและเลิกสูบบุหรี่

พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความดันโลหิตของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม

ในระหว่างการเข้ารับการตรวจของแพทย์ให้รับการตรวจเช็คความดันโลหิตฟรีหรือต้นทุนต่ำที่ CVS Pharmacy, Walgreens หรือคลินิกสุขภาพที่เข้าร่วมใน American Heart Association's Check เปลี่ยนแปลง ควบคุม. โครงการ

ร้านขายยาและร้านขายของชำหลายแห่งมีเครื่องตรวจสอบความดันเลือดฟรี แต่ใช้พวกเขาด้วยความระมัดระวัง พวกเขาอาจไม่ถูกต้องเพื่อให้คุณอ่านได้อย่างน่าเชื่อถือ

Lisa McGreevy เป็นนักเขียนที่ The Penny Hoarder เธอชอบที่จะแจ้งให้ผู้อ่านทราบถึงวิธีการที่เหมาะสมในการรักษาสุขภาพให้ดีเพื่อมองเธอใน Twitter (@ ไลลา) ถ้าคุณมีเคล็ดลับในการแบ่งปัน