8 กลยุทธ์การจัดการเวลาอัจฉริยะสำหรับนักศึกษาวิทยาลัยที่กำลังยุ่งอยู่

เมื่อถึงจุดหนึ่งในวิทยาลัยผมทำงานสามงานอยู่ด้านบนสุดของการรับภาระเต็มหลักสูตร

อย่างใดแม้จะทำงานรอบ 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์นอกโรงเรียนฉันจัดการเพื่อให้ได้สองของ A และหนึ่ง B.

มีนักเรียนหลายคนที่ชอบฉันเล่นกลตันของความรับผิดชอบและความเครียด และเราสามารถทำได้เพราะเรามีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือทักษะการจัดการเวลาที่เข้มแข็ง

แต่แม้ว่าคุณจะไม่พยายามที่จะปรับสมดุลงานหลายด้านบนของชั้นเรียนอยู่ลอยตัวในช่วงปีโรงเรียนอาจเป็นเรื่องยาก ระหว่างการศึกษานอกหลักสูตรการศึกษาและยังคงพยายามที่จะรักษาชีวิตทางสังคมในบางจุดคุณอาจรู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างกำลังเริ่มพังพินาศ

หากคุณต้องการอากาศสดชื่นนี่คือหลักสูตรความผิดพลาดเกี่ยวกับการจัดการเวลาสำหรับนักศึกษาวิทยาลัย หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิทยาลัย

1. เขียนทุกอย่างลง

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณมีล้านสิ่งที่ต้องทำลืมที่จะทำสิ่งต่างๆให้ได้ แต่ในวิทยาลัยการกำกับดูแลอาจส่งผลกระทบต่อคะแนนของคุณในช่วงภาคการศึกษา

ตามการศึกษาทางจิตวิทยา การใช้ปากกาและกระดาษเพื่อเขียนสิ่งต่างๆลงแทนการจดบันทึกบนแล็ปท็อปจะช่วยเพิ่มการเก็บรักษาหน่วยความจำ

ผู้เข้ารับการศึกษาฟังการบรรยายและจดบันทึกโดยใช้วิธีการจดบันทึกตามปกติ นักวิจัยพบว่านักเรียนที่ทำการบันทึกย่อด้วยมือได้ดีขึ้นเมื่อทดสอบวัสดุ

เหตุผล: นักเรียนที่ใช้แล็ปท็อปมักถ่ายโอนข้อมูลคำสำหรับคำในขณะที่นักเรียนที่จดบันทึกโดยใช้ปากกาและกระดาษสรุปเนื้อหาและถอดความออก ความแตกต่างก็คือกลยุทธ์หลังนำไปสู่การประมวลผลลึก นักเรียนพิมพ์บันทึกมักจะถ่ายโอนข้อมูลโดยไม่ตั้งใจ แต่บ่อยครั้งโดยที่ไม่ทราบว่าพิมพ์อะไร

บทเรียนเกี่ยวกับการจัดการเวลาสำหรับนักศึกษา: เขียนทุกอย่างที่คุณต้องทำและเมื่อจำเป็นต้องทำ วันสำคัญและสิ่งที่ต้องทำจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะพลาดกำหนดเวลาหรือการสอบเป็นผล

พิจารณาใช้ผู้วางแผน แม้ว่าการตั้งค่าการเตือนความจำในปฏิทิน Google หรือการแจ้งเตือนของคุณในแอปพลิเคชันการแจ้งเตือนของคุณอาจสะดวกกว่าที่จะปรากฏขึ้นบนหน้าจอ

คุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกและพวงมาลัยเงินเพื่อวางแผนเช่นกัน นี่คือวิธีทำด้วยตัวคุณเองแทน มันถูกกว่า!

2. จัดลำดับความสำคัญ

ฉันชอบทำรายการสิ่งที่ต้องทำในตอนเริ่มต้นของทุกๆวัน ฉันใส่รายการเร่งด่วนที่สุดที่ด้านบน

โดยการจัดลำดับความสำคัญฉันสามารถเห็นได้ว่าต้องทำอะไรในวันนั้นและสิ่งที่สามารถรอจนกว่าจะถึงวันพรุ่งนี้ถ้าฉันไม่ได้รับมัน

ในตอนท้ายของวันนี้ฉันย้ายสิ่งที่ไม่ได้รับไปจนสุดยอดของรายการสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ ด้วยวิธีนี้ฉันจะอยู่ในเส้นทาง!

3. แยกความแตกต่างระหว่างเวลาเรียนและเวลาส่วนตัว

รู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจำเป็นต้องลงธุรกิจและเมื่อคุณต้องการ (ใช่ต้อง!) ที่จะมีความสนุกสนานบางอย่างจะทำให้คุณมีความสมดุลเป็นประจำ

เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกอย่างต่อเนื่องเช่นคุณเป็นทาสในหนังสือ, ให้แน่ใจว่าได้มีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาสนุกสนานเมื่อคุณได้วางแผนไว้

ตัวอย่างเช่นเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้เดินทางไปที่สะวันนาจอร์เจียกับเพื่อนร่วมงานไม่กี่คน ไม่คาดคิดใช่ แต่ฉันแน่ใจว่าจะเสร็จสิ้นการบ้านของฉันก่อนเวลาเพื่อให้ฉันสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่เมื่อเราได้ที่นั่น คุณต้องทำในสิ่งที่คุณต้องทำ!

ในทางกลับกันอย่าเลื่อนดู Facebook ขณะที่คุณนั่งอยู่ในห้องสมุด FOMO (กลัวการหายตัวไป) เป็นจริง แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อคุณจัดการกับเวลา รับการศึกษาของคุณเสร็จสิ้นเมื่อจำเป็นและคุณจะสามารถเข้าร่วมในความสนุกหลังจากนั้น

4. ยอดโรงเรียนและที่ทำงาน

ถ้าคุณชอบฉันและต้องให้การสนับสนุนทางการเงินกับตัวเองในขณะที่คุณอยู่โรงเรียนคุณอาจมีงาน part-time หรือ full-time และใช่นั่นหมายความว่าเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่โรงเรียนคุณอาจจะทำงานอยู่ คุณควรจะหาเวลาที่จะไปศึกษา?

ดีคำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้ได้คือ จัดตารางเวลาของคุณเพื่อให้คุณเลิกทำงานอย่างน้อยสองวันต่อสัปดาห์ ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่สามารถทำให้เรื่องนี้เกิดขึ้นได้ให้รับการเปลี่ยนแปลงพิเศษระหว่างวันที่กำหนดไว้แล้วของคุณ ทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาอย่างน้อยสองวัน

มีประสิทธิผลมากที่สุดในช่วงสองวันปิด รับการบ้านทำเสร็จแล้ว ได้รับจมในการอ่านของคุณ ทำขึ้นเพื่อพักที่คุณใช้ คุณไม่สามารถหย่อนยานได้ในวันนี้ - มันยากที่จะฟื้นตัวจากพวกเขา

เท่าที่เราอยากจะเชื่อว่าเรา สามารถ ทำทุกอย่างที่เป็นจริงเราไม่สามารถทำได้ ในบางประเด็นบางสิ่งบางอย่างต้องให้ พิจารณาว่าวิทยาลัยคือการลงทุนที่แพงการทำงานในโรงเรียนของคุณควร เสมอ ให้ความสำคัญ

5. นอนหลับให้พอ

คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่เมื่อคุณนอนไม่หลับสมองของคุณไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Child Development ฉบับเดือนมกราคม 2013 นักเรียนที่นอนหลับน้อยลงกว่าปกติรายงานปัญหาทางวิชาการในวันรุ่งขึ้นกว่าที่พวกเขาทำหลังจากที่นอนหลับปกติ

เหตุผล? การนอนหลับ REM ช่วยให้สมองของคุณสามารถเรียงลำดับความคิดและความทรงจำของคุณจัดระเบียบเพื่อให้ง่ายต่อการเข้าถึง

หากไม่มีการนอนหลับที่เหมาะสม REM สมองของคุณจะรกดังนั้นคุณจึงยากที่จะมุ่งเน้นและเก็บรักษาข้อมูลเมื่อต้องการเช่นขณะที่เรียนอยู่ในชั้นเรียนหรือเรียน

การจัดการเวลาเป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้ประโยชน์สูงสุดจากทุกๆนาทีที่คุณทุ่มเทให้กับงาน ขาดการนอนหลับที่ดีอาจขัดขวางได้!

ไปร่วมกับที่ nighters ทั้งหมดไม่ได้เป็นความคิดที่ดี โดยการกวดวิชาทั้งหมดของการศึกษาของคุณในคืนเดียวคุณมีโอกาสน้อยที่จะเก็บทั้งหมดของมันเพราะสมองของคุณอยู่ใน overdrive และ มันเบื่อ

หากต้องการหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้เลิกเรียนเพื่อมุ่งเน้นเฉพาะส่วนหนึ่งครั้ง เมื่อคุณอยู่ห่างจากการสอบเพียงหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นคุณควรจะได้ศึกษาเนื้อหาทั้งหมดแล้ว จากนั้นคุณสามารถอุทิศสัปดาห์ดังกล่าวเพื่อทบทวนและระบุตำแหน่งที่คุณต้องดิ้นรนมากที่สุด มุ่งเน้นที่จุดที่เจ็บปวดเหล่านั้นเป็นจำนวนมากง่ายกว่าการพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่วัสดุทั้งหมดในครั้งเดียว

6. มีความยืดหยุ่น

หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ฉันเคยได้ยินนายของฉันพูดคือ ไม่เป็นไรหากคุณยังไม่เสร็จสิ้นรายการสิ่งที่ต้องทำ

บ่อยครั้งที่คนพูดเกินจริงปริมาณงานที่ต้องทำในหัวซึ่งส่งผลให้รู้สึกหวาดกลัวและเครียด

สบายดีกับการจัดเรียงบางสิ่งบางอย่าง รายการสิ่งที่ต้องทำหรือตารางเวลาควรเป็นแนวทางไม่ใช่สิ่งที่คุณกำลังบังคับให้ตัวเองดำเนินการให้สำเร็จ

โปรดจำไว้ว่าถ้ารายการสิ่งที่ต้องทำของคุณไม่เสร็จสิ้นในตอนท้ายของวันอย่าล่มสลาย พรุ่งนี้เป็นอีกโอกาสที่จะบดขยี้!

7. จัดลำดับความสำคัญด้านเนื้อหา

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าร่วมในมหาวิทยาลัย มันดูดีในประวัติส่วนตัวและการมีส่วนร่วมช่วยให้คุณสามารถสร้างเครือข่ายและสร้างทักษะที่คุณสามารถใช้ในแรงงาน

รู้ว่าคุณอาจถูกล่อลวงให้มีส่วนร่วมในหลาย extracurriculars - พี่น้อง, หนังสือพิมพ์, สังคมเกียรติและอาจแม้กระทั่งถักสโมสร - แต่จะได้รับยากที่จะให้ทันกับพวกเขาทั้งหมด

เลือกไม่กี่ที่จริงๆจุดประกายความสนใจของคุณและไปสำหรับพวกเขา ดีกว่าที่จะมีบางอย่างที่คุณสามารถมุ่งเน้นเวลาและพลังงานของคุณมากกว่าพวงที่คุณไม่ได้จริงๆเข้าร่วม คุณอยากจะไปสัมภาษณ์จริงๆหรือไม่และถามว่า "ทำไมเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณในบทของสมาคมการตลาดอเมริกันที่โรงเรียนของคุณบ้าง" ถ้าคุณไปที่การประชุมสองครั้งเท่านั้นเนื่องจากคุณถูกแขวนอยู่ที่ชมรมภาพยนตร์? อาจจะไม่. การจัดลำดับความสำคัญสามารถช่วยคุณสร้างทักษะที่คุณสามารถใช้ในระยะยาวได้

8. เป็นคนใจดี

นี้เป็นอย่างดีอาจเป็นจุดสำคัญที่สุดในรายการนี้

อย่าลืมใส่ตัวเองเป็นครั้งแรกในช่วงเวลาที่วุ่นวาย นั่นหมายความว่าถ้าคุณเหนื่อยกับการเรียนที่ 2 โมงเช้าและอยากนอนแล้วก็นอนหลับ ถ้าคุณต้องการพักสักพัก 30 นาทีและจ้องมองที่เพดานก็ทำได้เลย

การทำสิ่งที่คุณต้องทำจะช่วยให้คุณมุ่งเน้น และ มีเหตุผล - เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้ประเมินผลของการกระทำเหล่านั้นในภายหลังและปรับรายการสิ่งที่ต้องทำหรือจัดตารางเวลาให้เหมาะสม

การทำสิ่งต่างๆเพื่อให้คุณมีความสุขจะส่งผลต่อทัศนคติเชิงบวกต่อภาระงานของคุณทำให้ความวุ่นวายน้อยลงตลอดทั้งภาคการศึกษา

Turn ของคุณ: คุณฝึกการบริหารเวลาในฐานะนักศึกษาวิทยาลัยอย่างไร? แจ้งให้เราทราบในความเห็นของ Facebook!

Kelly Smith เป็นนักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านการมีส่วนร่วมที่ Penny Hoarder และผู้อาวุโสที่ University of Tampa เธอรู้สึกขอบคุณจริงๆที่เธอมีงานเพียงหนึ่งงานเท่านั้น