5 วิธีง่ายๆในการหลอกตัวเองในการใช้จ่ายน้อยลง 💲💲💲

นี่เป็นโพสต์แขกจาก Alex Craig of HaveaRichMarriage.com

สวัสดี. ฉันอเล็กซ์และฉันเป็นคนใจร้าย

ฉันไม่อายที่จะยอมรับว่า การใช้จ่ายเงินรู้สึกดีมากฉันรู้สึกมีสไตล์เมื่อฉันซื้อเสื้อผ้าใหม่ฉันรู้สึกเหมือนเจมส์บอนด์เมื่อฉันเช่า Corvettes สำหรับวันนี้และฉันก็รู้สึกว่าโลกนี้เป็นหนี้ฉัน

ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหา ฉันต้องการหยุดการใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก แต่ทุกครั้งที่ฉันพยายามจะหยุดการใช้จ่ายหรือรักษางบประมาณไว้ฉันคงติดอยู่กับมันเป็นเวลาสองสัปดาห์แล้วไปเที่ยวดื่มด่ำกับการดื่มสุรา

ฉันมีแรงจูงใจทั้งหมดในโลกที่จะหยุดการใช้จ่ายเนื่องจากบัญชีธนาคารของฉันกำลังลดลงและยอดคงเหลือในบัตรเครดิตของฉันเริ่มดีขึ้น ฉันรู้ว่าฉันกำลังเมาทางการเงินและจะมีปัญหาทันทีหากสิ่งที่ไม่ได้เปลี่ยน

ฉันรู้สึกไม่มีอำนาจและชอบความล้มเหลวเพราะดูเหมือนว่าการใช้จ่ายเงินน้อยลงควรเป็นเรื่องง่ายและฉันควรจะรู้ว่าจะทำอย่างไร

หกเดือนที่ผ่านมาทุกอย่างเปลี่ยนไปสำหรับฉัน ฉันตื่นขึ้นและเริ่มใช้เงินน้อยลงโดยไม่ต้องสร้างงบประมาณที่ซับซ้อนและมุ่งเน้นหนักเกินไปสำหรับการใช้จ่ายของฉัน

ในความพยายามของฉันที่จะหยุดการใช้จ่ายเงินมากขึ้นฉันได้เรียนรู้สองสิ่ง:

ข้อมูลเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ
บางครั้งคุณอาจต้องเปลี่ยนพฤติกรรมที่แตกต่างเพื่อที่จะเปลี่ยนสิ่งที่คุณต้องการ

ฉันจะแบ่งปันกับคุณห้ากลยุทธ์ที่ฉันใช้ในการเริ่มต้นการใช้จ่ายน้อยลง

คุณสามารถใช้กลยุทธ์เหล่านี้และนำไปใช้กับนิสัยการใช้จ่ายของคุณและปรับให้เข้ากับนิสัยอื่น ๆ

ฉันสัญญากับคุณกลยุทธ์เหล่านี้ทำงาน

พวกเขาทำงานได้ดีจริงๆ

ใจของคุณถือคุณกลับ

เงินก็เหมือนกีฬา ใช้เวลาเล็กน้อยของทักษะ แต่ส่วนใหญ่เป็นเกมใจ

มันต้องใช้ความมุ่งมั่นทัศนคติที่ดีและความมุ่งมั่นที่จะชนะเกมเงิน

หลายคนคิดว่าเหตุผลที่หลายคนอาศัยอยู่ใน paycheck เพื่อ paycheck เป็นเพราะการศึกษาทางการเงินที่ไม่ดี

จริง เราทุกคนน่าจะไม่ได้รับการฝึกอบรมทางการเงินส่วนบุคคล แต่ส่วนมากของเรารู้ว่าเราควรจะทำอะไร แต่ส่วนมากของเราไม่ได้ทำ ทำไม?

ตัวอย่างเช่นเราทุกคนรู้ว่าเราควรใช้จ่ายน้อยกว่าที่เราทำถ้าเราต้องการประหยัดเงิน เราทุกคนรู้ว่าเราควรเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่เรากินถ้าเราต้องการลดน้ำหนัก

ข้อมูลชิ้นนี้เป็นข้อมูลที่เพียงพอสำหรับการประหยัดเงินและลดน้ำหนัก ปัญหาไม่ใช่ว่าเราไม่มีข้อมูลเพียงพอ แต่ปัญหาคือความเชื่อและความคิดเกี่ยวกับเงินของเรา

ตัวอย่างเช่นเมื่อฉันใช้จ่ายเงินมากเกินไปฉันซื้อเสื้อผ้าและรถยนต์ที่นำสถานะมาให้ฉัน สถานะของฉันมีความสำคัญกับฉันมากจนฉันยินดีที่จะล้มละลาย

ไม่ได้เป็นความจริงที่ฉันไม่ทราบว่าฉันควรใช้จ่ายน้อยลงหรือแม้กระทั่งการใช้จ่ายน้อยกว่า แต่ก็เป็นปัญหาสถานะและความไม่ปลอดภัย

จนกว่าคุณจะค้นพบว่าทำไมคุณใช้จ่ายเงินมากเกินไปการใช้จ่ายน้อยจะเหมือนกับการผลักหินขึ้นเนิน - เป็นไปได้ แต่ทำงานมาก

นี่เป็นวิธีชนะเกมเงิน ...

ขั้นตอนที่ 1: ค้นหาความเชื่อของคุณ

เริ่มต้นด้วยการถามคำถามที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งเพื่อค้นหาความหมายที่แท้จริงว่าทำไมคุณถึงใช้เงินมากเกินไป

เทคนิคที่ใช้งานได้คือ Five-Fold Why ซึ่งจะถามตัวเองว่า "ทำไม?" จนกว่าคุณจะค้นพบความหมายลึก ๆ

เมื่อต้องการใช้เทคนิคให้หาพื้นที่ในการใช้จ่ายที่คุณรู้สึกผิดหรือคิดว่าคุณควรจะตัดกลับ นี่คือพื้นที่ที่คุณรู้ว่าคุณกำลังจ่ายเงินมากเกินไป

ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าคุณกำลังพ่ายแพ้ในพื้นที่แล้วทำวิจัยเพื่อดูว่าคุณกำลังจ่ายเงินหรือถามตัวเองว่าคุณจำเป็นต้องใช้จ่าย $ 600 ต่อเดือนที่ร้านอาหาร

เมื่อคุณพบพื้นที่แล้วถามตัวเองว่า "ทำไม" หลาย ๆ ครั้งเท่าที่จะทำได้จนกว่าคุณจะได้รับรากของการใช้จ่ายที่ต้องการ

ตัวอย่างเช่นเมื่อฉันถูก overspending บนเสื้อผ้าไปบางอย่างเช่นนี้ ...

"ทำไมฉันต้องจ่ายเงินมากพอกับเสื้อผ้าเมื่อฉันมีตู้เสื้อผ้าเยอะมาก?"
"เพราะฉันต้องการดูดี"
"ทำไมฉันต้องการดูดี?"
"เพราะฉันชอบเมื่อคนบอกฉันฉันดูดี."

ตอนนี้ฉันไปที่ไหนสักแห่ง ฉันเห็นว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับการใช้จ่ายเงินในเสื้อผ้า แต่การใช้จ่ายเงินเพราะฉันต้องการคนที่จะชมเชยฉัน

เมื่อเราทราบเหตุผลที่แท้จริงแล้วเราจะเริ่มใช้มันเพื่อหยุดการใช้จ่ายของเรา

ขั้นที่ 2: รับทราบและเขียนใหม่

ถ้าเราสามารถค้นพบความต้องการที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมการใช้จ่ายของเราแล้วเราสามารถค้นพบวิธีใหม่ในการรับความต้องการของเรา

ส่วนแรกจะยอมรับความต้องการที่แท้จริงของเรา อย่ารู้สึกผิดหรือละอายใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความรู้สึกผิดเป็นตัวกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพ ยอมรับความต้องการของคุณและทำงานเพื่อแก้ไขความต้องการของคุณในรูปแบบอื่นหรือเขียนความต้องการของคุณ

ตัวอย่างเช่นฉันได้เรียนรู้ว่าการที่ฉันจ่ายเงินเกินราคาเพราะฉันต้องการรับชมเชย อาวุธที่มีความรู้นี้ฉันพบวิธีต่างๆในการได้รับชมเชยจากผู้อื่นและตัวฉัน

แทนที่จะซื้อเสื้อผ้าใหม่ ๆ ผมจะเปลี่ยนทรงผมหรือทรงผมตามใบหน้าบ่อยๆเพื่อรับชมเชย คนมักกล่าวว่าพวกเขาชอบเคราของฉันหรือฉันถูกโกนสะอาด

สิ่งอื่น ๆ ที่ฉันทำคือนิดหน่อยอายและฉันคิดว่าจะทิ้งมันออก แต่แล้วฉันก็รู้สึกว่าฉันจะทำร้ายคุณดังนั้นฉันจะแชร์สิ่งที่ฉันยังไม่เคยบอกใครมาก่อน

ทุกวันฉันจะมองเข้าไปในกระจกและชมเชยตัวเอง ฉันจะเลือกสิ่งที่ดีอย่างใดอย่างหนึ่งภายในหรือภายนอกและชมเชยตัวเอง ฉันรู้ว่า. ดูเหมือนว่าเป็นคนง่อย

แต่นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้เพราะฉันสังเกตเห็นในขณะที่ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นฉันหยุดพยายามปกปิดตัวเองด้วยเสื้อผ้าใหม่ ๆ

เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าการมุ่งเน้นไปที่การไม่ใช้จ่ายเงินเพราะความปรารถนาที่จะใช้จ่ายเงินลดลง

ขั้นตอนที่ 3: ทำงานกับการใช้จ่ายโดยอ้อมผ่านนิสัย

เคยสังเกตว่าเมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นสิ่งเลวร้ายมากขึ้นเกิดขึ้น?

นิสัยบางอย่างทำงานในลักษณะเดียวกัน เมื่อเราสร้างนิสัยที่ดีบางนิสัยอื่น ๆ จะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณออกกำลังกายคุณมักจะกินดีกว่า ถ้าคุณตื่นขึ้นมาในช่วงต้น ๆ คุณก็จะมีประสิทธิผลมากขึ้น เมื่อคุณสร้างนิสัยบางอย่างสมองของคุณจะเริ่มกำหนดรูปแบบของคุณใหม่

ถ้าคุณกำลังทำงานออกมามากขึ้นคุณจะบอกด้วยตัวเองว่า "ฉันออกกำลังกาย ฉันไม่ใช่คนประเภทที่กินอาหารขยะ "

Charles Duhigg หมายถึงนิสัยเหล่านี้เป็นนิสัย Keystone พวกเขาเป็นนิสัยที่ถ้านำมาใช้จะสร้างผลกระทบระลอกไปตลอดชีวิตของคุณ

แปดเดือนที่ผ่านมาฉันพยายามที่จะสร้างนิสัยการตื่นขึ้นมาในช่วงต้น ในช่วงสองปีที่ผ่านมาฉันได้สร้างนิสัยการนอนที่แย่มากซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดความไร้สมรรถภาพและทำให้มึนเมา

เมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนแรกฉันก็เสียเงินไป ฉันสังเกตเห็นว่าฉันจะบอกกับตัวเองว่า "ฉันไม่ใช่คนประเภทที่ออกไปทุกคืนเพื่อใช้จ่ายเงินเพราะต้องนอนเร็ว"

แทนที่จะพยายามสร้างนิสัยการเป็นคนใหม่ ๆ ให้หานิสัยที่จะสร้างผลกระทบระลอกในชีวิตของคุณ

หานิสัย "Keystone"

หากต้องการหานิสัยสำคัญของคุณคุณอาจมีมากกว่าหนึ่งคนคุณต้องหานิสัยที่มีต่อคุณอย่างมาก อาจเป็นความสุขที่คุณรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่องหรือน่ากลัวน่าอาย

ตัวอย่างเช่นฉันชนะตัวเองตลอดเวลาเนื่องจากไม่สามารถตื่นเช้าได้และรู้สึกอายที่ต้องยอมรับว่าฉันจะนอนหลับไปจนถึง 10 โมงเช้าหรือทุกวันทุกวัน

สำหรับคุณมันอาจจะทำงานออก คุณอาจจะกลัวที่จะไปที่โรงยิมหรืออาย

เมื่อคุณพบนิสัยคุณสามารถเริ่มต้นการทำงานกับนิสัย

รูปแบบที่ Keystone Habit

ฉันจะไม่ใช้เวลามากเกินไปในการพูดถึงการสร้างนิสัยเพราะชาร์ลส์ดูฮ็กกิ้งทำผลงานได้ดี

ฉันจะกล่าวสั้น ๆ เกี่ยวกับสามองค์ประกอบที่ไปสู่การสร้างพฤติกรรมนิสัยพฤติกรรมและรางวัลใด ๆ

ในการสร้างพฤติกรรมใหม่เช่นตื่นขึ้นมาในช่วงต้นคุณต้องใช้ทริกเกอร์ที่จะบอกให้สมองของคุณถึงเวลาที่จะไปนอนก่อน ถ้าพฤติกรรมได้รับการดำเนินการแล้วคุณจะตอบแทนตัวเองกับสิ่งที่คุณชอบ

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ฉันสร้างนิสัยการตื่นขึ้นมาในช่วงต้น: อินเทอร์เน็ตของฉันจะปิดทำการเวลา 9.30 น. ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะเข้านอน ฉันจะหลับไปและเมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าฉันจะดื่มแอ๊ปเปิ้ลแอ๊ปเปิ้ลร้อน

ทำอย่างนั้นพอและนิสัยในที่สุดรูปแบบ หากคุณสร้างนิสัยที่สำคัญที่อาจส่งผลต่อการเงินของคุณ

ขั้นตอนที่ 4: ใช้จ่ายด้วยเจตนา

นี่เป็นกลยุทธ์เดียวที่คุณจะต้องใส่ใจเพียงเล็กน้อยในการใช้จ่ายของคุณ แต่ก็ไม่ควรมากนัก

ความคิดของกลยุทธ์นี้คือการลดค่าใช้จ่ายของคุณในสิ่งที่คุณไม่สนใจ จะไม่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังตัดค่าใช้จ่ายของคุณเพราะคุณอาจจะไม่พลาด

ตัวอย่างเช่นฉันชอบใช้เงินซื้อเสื้อผ้า แต่ฉันก็ใช้เงินเป็นจำนวนมากในการออกไปทานอาหาร ฉันไม่สนใจที่จะออกไปกินและไม่ชอบมันครึ่งเวลาดังนั้นเพื่อที่จะสามารถใช้จ่ายเงินบางส่วนเพิ่มเติมเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่ฉันตัดออกไปกิน

นอกจากนี้คุณยังสามารถตัดประเภทค่าใช้จ่ายเช่นการชำระเงินด้วยบัตรเครดิต ท่องยอดเงินของคุณไปยังบัตรยอดคงเหลือ 0 ใบและรับการชำระเงินเหล่านั้นจากชีวิตของคุณได้เร็วขึ้น