อาหาร

ไม่ต้องจ่ายเพิ่มสำหรับ Guac: 5 สูตรอโวคาโดสำหรับน้อยกว่า $ 5

ไม่ต้องจ่ายเพิ่มสำหรับ Guac: 5 สูตรอโวคาโดสำหรับน้อยกว่า $ 5

เช่นเดียวกับหลายคนฉันไม่ชอบอะโวคาโดเมื่อฉันยังเป็นเด็ก - มุมมองที่น่าเบื่อหน่ายที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องหมิ่นประมาทที่ไม่สามารถจินตนาการได้ในขณะนี้

การได้รับรสชาติที่อร่อยนี้ผลไม้ที่เป็นครีมสำหรับฉันหนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของการเจริญเติบโต และวันนี้ฉันไม่สามารถรับเพียงพอของมัน

โชคดีที่ ความเก่งกาจของอะโวคาโดจะจับคู่เฉพาะตามโภชนาการและความสามารถในการจ่ายได้ดังนั้นฉันจึงสามารถกินสิ่งที่เป็นสีเขียวที่ดีทุกวันโดยไม่รู้สึกผิดอะไรเลย

แต่บางครั้งก็เป็นการดีที่จะหาวิธีที่จะกินอะโวคาโดที่มีความซับซ้อนกว่าการแตกและเปิดราดด้วยเกลือ

ห้าสูตรอะโวคาโดอร่อย - น้อยกว่าห้าเหรียญ

ในกรณีที่คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังเดินผ่านภูเขาอะโวคาโดที่ร้านขายของชำไม่แน่ใจว่าจะใช้พวกเขาได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เราได้รวบรวมรายชื่อห้าสูตรอะโวคาโดที่น่ากลัวซึ่งจะทำให้คุณน้ำลายไหลและรีบไปเก็บ คว้าตัวคุณเองบ้าง

ดียิ่งขึ้น? ทุกสูตรเรียกเข้าที่ราคาต่ำกว่า $ 5และมีตั้งแต่อาหารหลักจนถึงของหวาน

แม้ว่าราคาของอะโวคาโดเองจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณพวกเขามักจะไปขายในหลายตลาด (ในความเป็นจริงคุณจะได้รับพวกเขาเป็นราคาถูกเป็น 7 เซนต์ที่ร้านขายของชำทุกทิศตะวันออกเฉียงใต้ Publix วันนี้)

และแม้ว่าจะมีการเก็บค่าธรรมเนียม guacamole มากที่สุดสำหรับ burrito burregas ผลไม้นั้นไม่แพงนักแม้ว่าคุณจะซื้อได้ในราคาเต็ม ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ในการโพสต์นี้เราจะใช้ค่าประมาณ 1 เหรียญต่ออะโวคาโดซึ่งเป็นค่าเฉลี่ยที่พนักงานสำนักงานในทวีปข้ามทวีปเห็นด้วยมากหรือน้อย

1. Guacamole

นี้เป็นสูตรของฉันเอง guacamole ส่วนบุคคลซึ่งฉันได้ทำเวลาและเวลาอีกครั้ง (ใช่คุณควรรู้สึกมีสิทธิพิเศษ)

มันทำให้พอที่จะให้บริการสี่ แต่ฉันได้รับการรู้จักที่จะรื้อถอนทั้งชามด้วยตัวเองเพียงแค่ถุงแครอททารกที่จะช่วยฉัน - หรือให้ความซื่อสัตย์ช้อน

2 อะโวคาโด Hass: $ 2
หัวหอมสีแดงสด 1/4, สับละเอียด: 23 เซนต์
กระเทียมสับ 1 ช้อนชา: 13 เซนต์
น้ำมะนาวสด 1 ที่แตกต่างกัน แต่ในฟลอริดาประมาณ 50 เซ็นต์ คุณ สามารถ ใช้สิ่งที่อยู่ในขวดบีบถ้าคุณมีมันรอบและ splurging เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สดจะออกจากคำถาม
1 ช้อนชายี่หร่า: 2 เซนต์
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส: ร้อยละ 1

เพื่อให้ guacamole เพียงแค่รวมส่วนผสมจนเรียบ

เคล็ดลับ Pro: ถ้าคุณมีเงินสะสมสะสมพิเศษใช้พวกเขาเพื่อซื้อพริกสด jalapeno หรือผักชีเพื่อโยนใน guac ของคุณ

ราคารวม: $2.88หรือประมาณ 72 เซนต์ต่อหนึ่งหน่วย แม้ว่าราคานี้จะไม่รวมถึงรองเท้าแตะ แต่คุณจะได้รับถุงชิปข้าวโพดขนาดยักษ์ทั้ง 2 เหรียญหรือน้อยกว่านี้และคุณมั่นใจว่าจะหมดหนอนตายดีก่อนที่คุณจะหมดชิป

ถ้าคุณ ทำ (แทนที่จะเป็นสีน้ำตาล): หลังจากบรรจุลงในชามให้ปิดผิวด้วยน้ำเย็นก่อนที่คุณจะติดไว้ในตู้เย็น

มันจะสร้างผนึกแน่นเพื่อให้เนื้อสีเขียวอะโวคาโดของออกซิเดชัน - และเนื่องจากเป็นเช่นหนาแน่นผลไม้ไขมันน้ำจะไม่ซึมลงไปในส่วนผสมและทำลายจุ่มอร่อยของคุณ!

2. ขนมปังปิ้งอะโวคาโด

อาหารแฟชั่น Instagram นี้เป็นมิตรกับคนในวงที่ชื่นชอบ: ขนมปังปิ้งอะโวคาโดเป็นครีม, กรุบ, บ้าปรับแต่งและดีที่สุดของทั้งหมดซุปเปอร์ง่ายและราคาถูก

นอกจากนี้ยังใช้งานได้ดีเช่นเดียวกับขนมขบเคี้ยวในห้องพัก

สิ่งที่ฉันโปรดปรานเกี่ยวกับสูตรนี้ก็คือมันไม่ได้เป็นสูตรจริงๆเลย แต่คุณเพียงแค่เริ่มต้นด้วยพื้นฐานแล้วปล่อยให้จินตนาการของคุณทำงานได้อย่างป่าเถื่อน

1 ชิ้นขนมปังที่ดี: 20 เซ็นต์, ท็อปส์ซู
1/2 อะโวคาโด Hass: 50 เซ็นต์

เนื่องจากคุณใช้จ่ายน้อยกว่าเจ้าชู้แล้ว ความเป็นไปได้คือไม่มีที่สิ้นสุด. เสร็จสิ้นการปิ้งขนมปังของคุณด้วยชีสแพะ, น้ำสับกระป๋องน้ำมันมะกอกและมะเขือเทศเชอร์รี่สับหรือ - ชัด - เบคอน

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างคุณต้องทำอาหารว่างอย่างจริงจังให้กับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปกว่า $ 5

ราคารวม: 70 เซ็นต์บวกรสชาติ

3. ไข่อะโวคาโดในตะกร้า

อาหารเช้าคาร์โบไฮเดรตต่ำที่มีเส้นใยสูงนี้จะช่วยให้คุณอิ่มอร่อยจนรับประทานอาหารกลางวันและอาจเกินกว่าจะพูดได้ว่าไม่มีอาหารที่อร่อยและง่ายในการทำ

สูตรของ Rachel ที่ A Fairytale ภาคใต้ทำหน้าที่แปด แต่ฉันได้กำหนดราคาสำหรับแต่ละบริการไว้ด้านล่าง

1/2 อะโวคาโด Hass: 50 เซ็นต์
ไข่ 1 ฟอง: 15 เซนต์
น้ำจิ้มที่ชื่นชอบเพื่อรสชาติ (* สามารถรับรอง: ศรีราชาไป eggscellently กับจานนี้): 5 เซนต์
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส: ร้อยละ 1

บริการเสริม:
tortilla 1 ตัว: 19 เซนต์
เบคอนสไลด์ 1 ชิ้นสุกและบดเคี่ยว: 40 เซนต์

ราคารวม: $ 1.30, แม้จะมีการแก้ไขทั้งหมด - และน้อยกว่าเจ้าชู้โดยไม่ต้อง 'em

4. สลัดทูน่าอะโวคาโด

เหมาะสำหรับการแพร่กระจายบนแซนวิชหรือ dollop บนเตียงของผักกาดหอมสำหรับมื้อกลางวันหรือเพียงแค่กินด้วยตัวเองด้วยส้อม

สูตรของ Dre เรียกร้องให้มีเพียงหนึ่งในสี่ของอะโวคาโดและแพ็คเก็ตทูน่า 2.6 ออนซ์ซึ่งเธอผสมผสานอย่างชาญฉลาดในเปลือกอะโวคาโดด้วยตัวเอง แต่คุณสามารถปรับขนาดได้และ ยังคง เข้ามาได้ดีภายใต้ Fiver

1 อะโวคาโดฮัซ: $ 1
ออนซ์ 12 ออนซ์ของปลาทูน่า: 2.44 เหรียญ
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส: ร้อยละ 1

ราคารวม: $ 3.45 - และคุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารอะไร ใช่. กรุณา.

คุกกี้ช็อคโกแลตอะโวคาโด

ฟังฉันรู้ว่ามันฟังดูแปลก ๆ ฉันรู้สึกว่าบางส่วนของคุณ grimacing ที่หน้าจอของคุณตอนนี้

แต่ฉันได้ทำให้เด็กเลวเหล่านี้ตันครั้งและใช่ฉันได้รับพวกเขาได้ถึงจำนวนมากไม่รู้ตัว ... ที่ไม่มีใครฉลาดหลังจากที่พวกเขาเสร็จสิ้นทุกกัดล่าสุด - และแม้กระทั่งขอเพิ่มเติม!

รสชาติและเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดีขึ้นมากหากมีการแช่เย็นเพื่อทำให้วันก่อนและเย็นสบาย

3/4 ถ้วยอะโวคาโด Hass (ประมาณสองชิ้นเล็ก): $ 2
น้ำตาล 1/2 ถ้วย: 12 เซนต์ (สูตร Josefine เรียกน้ำตาลมะพร้าวซึ่งมีราคาแพงกว่าเล็กน้อยและมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึงแม้จะมีชื่อแฟนซีก็ตาม) หรือแม้กระทั่งพยายามสีน้ำตาล - คุณยังสามารถย่อยในกล้วยซึ่งจะมีราคาประมาณ 19 เซนต์ตราบเท่าที่คุณตีปะทะได้เป็นอย่างดี)
ไข่ 1 ฟอง: 15 เซนต์
ผงโกโก้ 1/2 ถ้วย: 1.50 เหรียญ
2 ออนซ์ช็อคโกแลต: 90 เซนต์
1/2 ช้อนชาโซดาอบ: ร้อยละ 1

ราคารวม: $ 4.67, หรือ 4.71 เหรียญหากคุณใช้กล้วยแทนน้ำตาล คุณจะได้รับคุกกี้ประมาณ 10 ชิ้นจากแบทช์ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีรายได้ไม่ถึง 50 เซนต์

ดังนั้นคุณจึงมี: ห้าวิธีที่ไม่แพงในการเพลิดเพลินกับอะโวคาโดทุกครั้งจากอาหารเช้าไปจนถึงของหวาน

ตอนนี้ถ้าคุณจะขอโทษฉันฉันมีการทำอาหารให้ทำ ...

เลี้ยวของคุณ: สูตรอะโวคาโดที่คุณชอบคืออะไร? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!

Jamie Cattanach เป็นนักเขียนที่ The Penny Hoarder ถ้าคุณเป็นสิ่งที่คุณกินเธออย่างน้อยเช่นอะโวคาโด 20% ค้นหา @JamieCattanach บน Twitter เพื่อสวัสดิการ


โพสต์ความคิดเห็นของคุณ