ประโยชน์ของการใช้มือข้างหนึ่งของคุณ - ปลูกเซลล์สมองขณะแปรงฟันของคุณ

ดูเหมือนว่าฉันได้รับบาดเจ็บที่จู้จี้เหล่านี้อย่างต่อเนื่องจากการทำ Crossfit workouts ที่บ้าคลั่งของฉัน (คุณสามารถขอภรรยาได้เธอเบื่อที่จะได้ยินฉันบ่น)

ฉันได้ปรับแต่งไหล่, เข่าซ้าย, กับดักด้านขวา (หลังส่วนบน), ปลายแขนและ เมื่อเร็ว ๆ นี้ bicep ขวาของฉัน

ฉันไม่เคยทำร้าย Bicep ของฉันมากนักมาก่อนและรู้สึกประหลาดใจกับผลกระทบที่เกิดขึ้นในแต่ละวันของฉัน

มันส่งผลกระทบต่อพวกเขามากจนต้องพึ่งพาแขนซ้ายเพื่อหย่อนตัวลง

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเตือนฉันเกี่ยวกับการแสดงให้เห็นว่าฉันได้ดูว่ามีประโยชน์มากน้อยเพียงใดในการใช้มือที่ไม่โดดเด่นของคุณ

คุณอาจจะประหลาดใจเมื่อรู้ว่ามีประโยชน์กับคุณเมื่อใช้มือขวาของคุณ - ฉันรู้ว่าฉันเป็น

มันรู้สึกอึดอัดใจและคุณมีแนวโน้มที่จะมีการควบคุมมากน้อยกว่าสิ่งที่มือที่ไม่โดดเด่นของคุณสามารถทำ แต่เมื่อคุณใช้มือตรงกันข้ามของคุณคุณกำลัง "เติบโต" สมองของคุณ! ฉันใช้การบาดเจ็บของฉันเป็นโอกาสที่จะเติบโตอย่างถาวรสมองของฉันมากขึ้นเรื่อย ๆ

ฉันได้สาบานที่จะเริ่มต้นใช้มือซ้ายของฉันสำหรับงานต่างๆที่ทำก่อนหน้านี้เสมอด้วยสิทธิ์ของฉัน ถึงเวลาที่จะโตสมองแล้ว เชื่อฉัน. ฉันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่ฉันสามารถทำได้ 🙂

นี่คือสมองของคุณ

สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะที่ช่วยเพิ่มการกระตุ้นทางจิต สมองอย่างต่อเนื่องปรับตัวเติบโตและกลับตัวเองผ่านการเติบโตของเซลล์ประสาทใหม่ เมื่ออายุคนทั่วไปพบว่าพวกเขามีประสบการณ์การสูญเสียความทรงจำและบางครั้งก็มีทักษะในการปรับตัวของกล้ามเนื้อ แต่ถ้าความผิดพลาดทางจิตไม่ได้เกิดจากโรคความจำเสื่อมเกี่ยวกับอายุและความสามารถในการใช้ทักษะยนต์ส่วนใหญ่เกิดจากการขาดการออกกำลังกายของสมอง ถ้าคุณไม่ใช้สมองจะสูญเสียความรู้

นี่คือสมองของคุณที่มือซ้าย

การใช้มือตรงกันข้ามของคุณจะช่วยเสริมการเชื่อมต่อประสาทในสมองของคุณและแม้กระทั่งการเติบโตใหม่ มันคล้ายกับการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการทำงานของร่างกายของคุณและเติบโตกล้ามเนื้อ

ลองใช้มือที่ไม่เด่นในการเขียน ใช้เพื่อควบคุมเมาส์คอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ระยะไกล แปรงฟันด้วยมืออีกข้างหนึ่ง คุณอาจสังเกตเห็นว่าการเคลื่อนไหวของคุณทำได้ยากมากขึ้น เมื่อฉันเริ่มแปรงฟันด้วยมือซ้ายของฉันมันเป็นเรื่องยากที่จะย้ายมือของฉันแทนหัวของฉัน

ตอนนี้ขอดูว่าฉันเขียนด้วยมือซ้าย ...

การใช้มือซ้ายอาจเตือนคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเขียนชื่อของคุณหรือผูกเชือกผูกรองเท้าของคุณ คุณอาจรู้สึกอึดอัดใจ แต่นี่ก็หมายความว่าคุณกำลังสอนสมองของคุณเป็นทักษะใหม่ ๆ

การใช้มือตรงกันข้ามของคุณในครั้งต่อ ๆ ไปจะช่วยสร้างความรู้และความสามารถในการใช้งานได้ดียิ่งขึ้นแม้ว่าอาจจะไม่ง่ายที่จะใช้เป็นมือหลักของคุณ

มือฝ่ายตรงข้ามของคุณ - ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์

การใช้มือที่ไม่เด่นหรือตรงกันข้ามทำให้สมองสับสน สมองรับผิดชอบในการทำให้คุณทำงานได้ดีและสามารถคาดการณ์ได้

เข้าใจวิธีที่ร่างกายของเราทำงานและทำงานได้ดีในโลก แต่เมื่อเราพยายามเขียนด้วยมือที่ตรงกันข้ามของเรามันทำให้สมองสับสนและมีประสิทธิภาพ

สมองที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับกิจกรรมประจำวันของเราอาจไม่ได้เป็นส่วนเดียวกันของสมองซึ่งทำให้เราสามารถสร้างสรรค์ได้

ถ้าคุณต้องการปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์บางอย่างที่ซ่อนอยู่ให้ลองเขียนด้วยมือขวาของคุณ การเขียนด้วยมือซ้ายไม่ใช่เรื่องแย่ลง🙂บางครั้งการฝึกสมองของเราจำเป็นต้อง "ขยับออกไป" เพื่อให้น้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์ไหลลื่นไหล!

มือที่ไม่โดดเด่นมีส่วนเกี่ยวข้องกับซีกโลกเหนือที่ไม่โดดเด่นในสมองของคุณซึ่งเป็นส่วนที่ไม่ได้ออกกำลังกายบ่อยเท่าที่ควร มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณใช้มือที่โดดเด่นของคุณซีกโลกหนึ่งของสมองมีการใช้งานอยู่ เมื่อคุณใช้มือที่ไม่โดดเด่นทั้งสองซีกโลกจะเปิดใช้งานซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความคิดที่แตกต่างและกลายเป็นความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

สิ่งที่ฉันทำตอนนี้ด้วยมือซ้ายของฉัน

ฉันรู้สึกทึ่งกับความท้าทายในการเริ่มต้นใช้มือซ้าย ฉันรู้สึกเหมือนทอยและตระหนักว่ามือซ้ายของฉันไม่สอดคล้องกันจริงๆ

ตอนนี้ฉันมีสติพยายามที่จะใช้มือซ้ายของฉันเท่าที่ฉันสามารถ นี่คือบางส่วนของวันที่กิจกรรมที่ฉันได้รับสามารถที่จะประสบความสำเร็จในการแปลงไป southpaw:

ทำความสะอาดฟันด้วยมือซ้ายหรือไม่?

• แปรงฟัน
• เครื่องดื่มนม / น้ำจากเหยือก Brita / สุขภาพของฉันสั่นจากเครื่องปั่น (ฉันประหลาดใจว่ายุ่งเหยิงฉันกำลังเทสุขภาพของฉันออกจากเครื่องปั่น)
• เปิดขวด
• ตักผงโปรตีน / สูตรทารก
• ล้างร่างกายของฉัน
• การล้างจาน
• บางครั้งการใช้เมาส์คอมพิวเตอร์ของฉัน (ฉันพิจารณาการซื้อเมาส์มือซ้ายอย่างจริงจัง)
• ขนมปังเนยถั่วลิสง (ลองขยายเนยถั่วลิสงบนขนมปังปิ้งเป็นโลกที่แตกต่างกันทั้งโลก)
• การถือเบาะรถ
• การใช้ที่เปิดขวด
• การรับประทานอาหารด้วยตะเกียบ (อันนี้ก็คือ จริงๆ ยาก)
• บางครั้งการใช้เมาส์ (ฉันพิจารณาซื้อเมาส์มือซ้ายให้ดี)

คุณจะได้รับประโยชน์จากการใช้มือที่ไม่โดดเด่นของคุณหรือไม่?

นักบำบัดบางคนใช้การออกกำลังกายที่พวกเขาขอให้ผู้ป่วยเขียนด้วยมือทั้งสองข้างและจะช่วยให้ผู้คนสามารถเข้าถึงอารมณ์ที่ถูกยับยั้ง หากคุณสนใจคุณโปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเพื่อช่วยคุณในกิจกรรมนี้

สำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวันอย่างไรก็ตามคุณสามารถลองเขียนด้วยมือขวาของคุณเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันขอให้ "สมองทุกวัน" เลื่อนไปข้างนอกและดูว่าจะช่วยให้คุณกลายเป็นความคิดสร้างสรรค์หรือกระตุ้นการทำงานของหน่วยความจำที่ดีขึ้นหรือไม่

คุณเคยลองใช้มือที่ไม่เด่นของคุณสำหรับงานประจำวันหรือไม่? ถ้าใช่ให้แบ่งปันเรื่องราวของคุณ คุณรู้สึกซุ่มซ่ามหรือไม่?

แหล่งที่มา:

• http://tusitalatom.hubpages.com/hub/Creativity-and-the-Non-dominant-Hand
• http://www.fi.edu/learn/brain/exercise.html